Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad gà và quýt
Salad Gà Và Quýt yêu thích

Salad Gà Và Quýt

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sky

Cách làm salad gà và quýt

Mùi thơm của gà, màu sắc tươi ngon, bắt mắt của các loại rau, quả chắc chắn sẽ khơi dậy sự hứng thú với tất cả các giác quan của bạn. Món ăn vừa lạ miệng, vừa ít calo sẽ như một công cụ giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Thịt gà

100 Gr

Xà lách

8 Trái

Cà chua bi

1 Củ

Cà rốt

10 Trái

Quýt

50 ml

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

10 Gr

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, dùng dao khứa nhẹ những đường trên miếng thịt. Quýt bóc vỏ, tách thành múi, bóc bỏ luôn lớp vỏ mỏng của từng múi quýt.
Ức gà rửa sạch, dùng dao khứa nhẹ những đường trên miếng thịt. Quýt bóc vỏ, tách thành múi, bóc bỏ luôn lớp vỏ mỏng của từng múi quýt. Ức gà rửa sạch, dùng dao khứa nhẹ những đường trên miếng thịt. Quýt bóc vỏ, tách thành múi, bóc bỏ luôn lớp vỏ mỏng của từng múi quýt. Ức gà rửa sạch, dùng dao khứa nhẹ những đường trên miếng thịt. Quýt bóc vỏ, tách thành múi, bóc bỏ luôn lớp vỏ mỏng của từng múi quýt.

* Bước 2

Ướp ức gà với 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
Ướp ức gà với 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê hạt nêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi cắt làm đôi, cà rốt gọt vỏ cắt thành sợi.
Xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi cắt làm đôi, cà rốt gọt vỏ cắt thành sợi. Xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi cắt làm đôi, cà rốt gọt vỏ cắt thành sợi. Xà lách rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi cắt làm đôi, cà rốt gọt vỏ cắt thành sợi.

* Bước 4

Làm nóng chảo chống dính, cho ức gà vào chiên nhỏ lửa. Lật đều 2 mặt đến khi ức gà chín.
Làm nóng chảo chống dính, cho ức gà vào chiên nhỏ lửa. Lật đều 2 mặt đến khi ức gà chín.

* Bước 5

Pha nước trộn salad: Hòa tan 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm với 50ml nước cốt chanh, khuấy đều.
Pha nước trộn salad: Hòa tan 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê ớt băm với 50ml nước cốt chanh, khuấy đều.

* Bước 6

Ức gà chín cắt thành miếng vừa ăn rồi, cho vào tô cùng với phô mai cắt hạt lựu, xà lách, cà rốt, cà chua bi và quýt, trộn đều với nhau.
Ức gà chín cắt thành miếng vừa ăn rồi, cho vào tô cùng với phô mai cắt hạt lựu, xà lách, cà rốt, cà chua bi và quýt, trộn đều với nhau.

* Bước 7

Rưới đều nước trộn salad đã pha ở trên vào cho ngấm, cho món ăn ra đĩa. Rất dễ làm đấy, chúc các bạn ngon miệng với món ăn này nhé!
Rưới đều nước trộn salad đã pha ở trên vào cho ngấm, cho món ăn ra đĩa. Rất dễ làm đấy, chúc các bạn ngon miệng với món ăn này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad gà và quýt Thịt gà Xà lách Cà chua bi Cà rốt Quýt Nước cốt chanh Hạt nêm Đường trắng Bột ngọt Tiêu Nước mắm Ớt băm Phô mai

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Gà Và Quýt Salad Gà Và Quýt
sao : blue sky
Bánh Mì Trứng Bánh Mì Trứng
sao : blue sky
Bánh Chocolate Truffle Nhân Oreo Bánh Chocolate Truffle Nhân Oreo
sao : blue sky
Canh Cá Hồi Nấu Chua Canh Cá Hồi Nấu Chua
sao : blue sky

Món ăn tương tự

Salad Gà Và Quýt

Salad Gà Và Quýt
Salad Tổng Hợp Trộn Dầu Giấm

Salad Tổng Hợp Trộn Dầu Giấm
Xà Lách Trộn Dầu Giấm

Xà Lách Trộn Dầu Giấm
Salad Giá Đỗ

Salad Giá Đỗ
Salad Trứng Cuộn Dưa Leo

Salad Trứng Cuộn Dưa Leo
Salad Bò

Salad Bò
Thịt Nguội Cuộn Salad

Thịt Nguội Cuộn Salad
Salad Nga Đúng Chuẩn

Salad Nga Đúng Chuẩn
Salad Ức Gà

Salad Ức Gà
Salad Dâu Tây Chanh Dây

Salad Dâu Tây Chanh Dây
Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ

Salad Thịt Gà Trộn Rau Củ
Salad Bí Ngòi

Salad Bí Ngòi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne