Trang chủ Công Thức Đậu hũ sốt tương đen Cách làm Đậu Hũ Sốt Tương Đen đậm đà cho ngày chay

Đậu Hũ Sốt Tương Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Đậu Hũ Sốt Tương Đen đậm đà cho ngày chay

Một công thức đậu phụ thật khác lạ, lại cực hợp để ăn với cơm nóng. Đậu non sốt tương đen hàn quốc, vị lạ miệng, thơm và béo, rất dễ hấp dẫn vị giác cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Nhánh

Hành lá

2 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Sốt tương đen

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cắt bỏ cuống ớt, dùng mũi dao xẻ dọc theo thân ớt, lấy hết hạt rồi xắt thành từng sợi nhỏ.
Đầu tiên, cắt bỏ cuống ớt, dùng mũi dao xẻ dọc theo thân ớt, lấy hết hạt rồi xắt thành từng sợi nhỏ. Đầu tiên, cắt bỏ cuống ớt, dùng mũi dao xẻ dọc theo thân ớt, lấy hết hạt rồi xắt thành từng sợi nhỏ.

* Bước 2

Đậu phụ cắt miếng vuông vừa ăn, tỏi cắt lát. Xắt hành lá thành đoạn dài khoảng 3-5cm. Cắt thịt nguội thành sợi.
Đậu phụ cắt miếng vuông vừa ăn, tỏi cắt lát. Xắt hành lá thành đoạn dài khoảng 3-5cm. Cắt thịt nguội thành sợi.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo làm nóng. Chiên đậu hũ cho đến khi vàng đều rồi gắp ra để ráo dầu.
Cho dầu vào chảo làm nóng. Chiên đậu hũ cho đến khi vàng đều rồi gắp ra để ráo dầu. Cho dầu vào chảo làm nóng. Chiên đậu hũ cho đến khi vàng đều rồi gắp ra để ráo dầu.

* Bước 4

Cho tỏi, hành lá, thịt nguội, ớt và sốt tương đen vào chảo dầu nóng vào xào cùng với nhau.
Cho tỏi, hành lá, thịt nguội, ớt và sốt tương đen vào chảo dầu nóng vào xào cùng với nhau.

* Bước 5

Thêm một ít nước cùng xì dầu và một chút dầu mè vào. Đun đến khi hỗn hợp vừa sôi thì pha bột ngô với một ít nước rồi đổ vào. Vặn nhỏ lửa, đun đến khi hỗn hợp quánh lại.
Thêm một ít nước cùng xì dầu và một chút dầu mè vào. Đun đến khi hỗn hợp vừa sôi thì pha bột ngô với một ít nước rồi đổ vào. Vặn nhỏ lửa, đun đến khi hỗn hợp quánh lại. Thêm một ít nước cùng xì dầu và một chút dầu mè vào. Đun đến khi hỗn hợp vừa sôi thì pha bột ngô với một ít nước rồi đổ vào. Vặn nhỏ lửa, đun đến khi hỗn hợp quánh lại.

* Bước 6

Cho đậu phụ vào chảo, đảo nhẹ nhàng để đậu ngấm sốt khoảng 2' thì tắt bếp. Ăn kèm với cơm nóng thì tuyệt luôn đấy!
Cho đậu phụ vào chảo, đảo nhẹ nhàng để đậu ngấm sốt khoảng 2' thì tắt bếp. Ăn kèm với cơm nóng thì tuyệt luôn đấy! Cho đậu phụ vào chảo, đảo nhẹ nhàng để đậu ngấm sốt khoảng 2' thì tắt bếp. Ăn kèm với cơm nóng thì tuyệt luôn đấy! Cho đậu phụ vào chảo, đảo nhẹ nhàng để đậu ngấm sốt khoảng 2' thì tắt bếp. Ăn kèm với cơm nóng thì tuyệt luôn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne