Thạch Kiwi Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Cỏ

Cách làm thạch kiwi tươi

Món thạch kiwi chua chua, ngọt ngọt là món ăn thích hợp làm tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Giúp tăng cường miễn dịch, lợi tiêu hóa và giúp giảm cân nữa đó!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
1/2 Muỗng canh

Đường trắng

5 Trái

Kiwi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt 4 quả kiwi rồi xay nhuyễn ra; 1 quả kiwi cắt lát mỏng để ra đĩa để lúc sau trang trí.

* Bước 2

Đun sôi nước và đổ bột thạch vào khuấy cho thật đều tay đến khi sôi cho 1/2 muỗng canh đường vào. Cuối cùng cho Kiwi xay vào, khoảng 1 phút tắt bếp. Nhấc nồi xuống, đổ vào hũ

* Bước 3

Khi thạch nguội bắt đầu thả lát kiwi vào rồi để vào tủ lạnh ăn dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne