Ớt Chuông Dồn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đoan Phương Văn Thị

Cách làm ớt chuông dồn thịt

Những trái ớt chuông đẹp mắt được nhồi thịt sẽ là món ăn hấp dẫn các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các bé. Bạn đã bao giờ thử món ăn này chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Ớt chuông

2 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông rửa sạch, cắt 1/3 phía trên đầu trái ớt chuông, bỏ ruột.

* Bước 2

Tỏi, hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đầu tiên, cho thịt heo bằm vào tô cùng tỏi, hành tím, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, hành lá, trộn đều.

* Bước 4

Dùng muỗng, múc hỗn hợp thịt heo bằm vào bên trong trái ớt chuông.

* Bước 5

Cho ớt chuông nhồi thịt heo bằm vào xửng hấp, hấp chín khoảng 15-20 phút.

* Bước 6

Cho món ăn ra đĩa, bạn có thể trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne