Trang chủ Công Thức Salad Cách làm thịt nguội cuộn salad

Thịt Nguội Cuộn Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách làm thịt nguội cuộn salad

Thịt nguội cuộn salad món ăn đơn giản như cũng lắm công phu với từng miếng thịt cắt thật mỏng và mềm cuộn lấy nhân salad béo ngậy. Thích hợp đổi mới khẩu vị cho gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Củ

Khoai tây

1 Củ

Cà rốt

1 Hộp

Cá ngừ

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Giấm đỏ

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 2 cm, nhỏ hấp chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 1 cm.
Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 2 cm, nhỏ hấp chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 1 cm. Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 2 cm, nhỏ hấp chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vuông canh 1 cm.

* Bước 2

Cho cà rốt, đậu hà lan, 1/4 muỗng cà phê muối, chén nước vào tô lớn rồi cho vào lò vi sóng nấu chín. Sau đó, vớt ra, rửa qua nước lạnh cho nguội rồi cho vào tô khoai tây.
Cho cà rốt, đậu hà lan, 1/4 muỗng cà phê muối, chén nước vào tô lớn rồi cho vào lò vi sóng nấu chín. Sau đó, vớt ra, rửa qua nước lạnh cho nguội rồi cho vào tô khoai tây.

* Bước 3

Tiếp đến, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, cá hồi, sốt mayonnaise vào, trộn đều làm nhân salad.
Tiếp đến, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, cá hồi, sốt mayonnaise vào, trộn đều làm nhân salad. Tiếp đến, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, cá hồi, sốt mayonnaise vào, trộn đều làm nhân salad. Tiếp đến, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, cá hồi, sốt mayonnaise vào, trộn đều làm nhân salad.

* Bước 4

Dùng cọ phết đều mật ong lên lát thịt nguội rồi múc 2 muỗng canh nhân salad cho vào lát thịt nguội, cuộn lại, cắt bớt phần rìa ngoài cho đẹp mắt.
Dùng cọ phết đều mật ong lên lát thịt nguội rồi múc 2 muỗng canh nhân salad cho vào lát thịt nguội, cuộn lại, cắt bớt phần rìa ngoài cho đẹp mắt. Dùng cọ phết đều mật ong lên lát thịt nguội rồi múc 2 muỗng canh nhân salad cho vào lát thịt nguội, cuộn lại, cắt bớt phần rìa ngoài cho đẹp mắt. Dùng cọ phết đều mật ong lên lát thịt nguội rồi múc 2 muỗng canh nhân salad cho vào lát thịt nguội, cuộn lại, cắt bớt phần rìa ngoài cho đẹp mắt.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne