Trang chủ Công Thức Bí ngòi nướng bơ tỏi Cách làm bí ngòi nướng bơ tỏi

Bí Ngòi Nướng Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hani Trần

Cách làm bí ngòi nướng bơ tỏi

Những lát bí ngòi thơm mùi bơ, nhai sần sật và còn nóng hổi một khi đã thưởng thức hẳn bạn không thể dừng được. Một món ăn ngon rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Trái

Bí ngòi

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Ngò rí

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi rửa sạch, cắt khoanh dày 0,5 cm.
Bí ngòi rửa sạch, cắt khoanh dày 0,5 cm.

* Bước 2

Cho vào chén 60g bơ, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê gia vị Ý, 2 muỗng canh ngò rí, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/3 muỗng cà phê muối, trộn đều.
Cho vào chén 60g bơ, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê gia vị Ý, 2 muỗng canh ngò rí, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/3 muỗng cà phê muối, trộn đều.

* Bước 3

Phết đều hỗn hợp vừa trộn lên các lát bí ngòi rồi xếp lên khay cho vào lò nướng ở 200 độ C trong 10 phút là có thể thưởng thức.
Phết đều hỗn hợp vừa trộn lên các lát bí ngòi rồi xếp lên khay cho vào lò nướng ở 200 độ C trong 10 phút là có thể thưởng thức. Phết đều hỗn hợp vừa trộn lên các lát bí ngòi rồi xếp lên khay cho vào lò nướng ở 200 độ C trong 10 phút là có thể thưởng thức. Phết đều hỗn hợp vừa trộn lên các lát bí ngòi rồi xếp lên khay cho vào lò nướng ở 200 độ C trong 10 phút là có thể thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne