Trang chủ Công Thức Xôi Cách nấu Xôi Nếp Cẩm với nước cốt dừa béo ngậy, dẻo ngon

Xôi Nếp Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hani Trần

Cách nấu Xôi Nếp Cẩm với nước cốt dừa béo ngậy, dẻo ngon

Trong số các loại nếp, nếp cẩm có giá trị dinh dưỡng cao và rất nhiều công dụng kỳ diệu, tốt cho tim mạch, bổ máu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Gạo nếp

4 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đem ngâm nếp cẩm và đậu xanh trong nước ấm khoảng 1 tiếng.
Đem ngâm nếp cẩm và đậu xanh trong nước ấm khoảng 1 tiếng.

* Bước 2

Vo sạch nếp cẩm, cho vào nồi cơm điện cùng 400ml nước dừa và 2g muối rồi đem nấu.
Vo sạch nếp cẩm, cho vào nồi cơm điện cùng 400ml nước dừa và 2g muối rồi đem nấu.

* Bước 3

Đậu xanh hấp trong khoảng 30 phút cho chín. Sau đó, nghiền nát đậu, cho vào nồi cùng 20g đường, đun lửa nhỏ và đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
Đậu xanh hấp trong khoảng 30 phút cho chín. Sau đó, nghiền nát đậu, cho vào nồi cùng 20g đường, đun lửa nhỏ và đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp. Đậu xanh hấp trong khoảng 30 phút cho chín. Sau đó, nghiền nát đậu, cho vào nồi cùng 20g đường, đun lửa nhỏ và đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

* Bước 4

Cho 100ml nước cốt dừa, 100ml nước lọc, 2g muối, 40g đường, 5g bột năng vào nồi, đun và khuấy đều với lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sánh lại thì tắt bếp.
Cho 100ml nước cốt dừa, 100ml nước lọc, 2g muối, 40g đường, 5g bột năng vào nồi, đun và khuấy đều với lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 5

Rửa sạch miếng lá chuối lót vào chén. Múc xôi cho vào, thêm đậu xanh và nước cốt dừa cho vừa ăn rồi thưởng thức.
Rửa sạch miếng lá chuối lót vào chén. Múc xôi cho vào, thêm đậu xanh và nước cốt dừa cho vừa ăn rồi thưởng thức. Rửa sạch miếng lá chuối lót vào chén. Múc xôi cho vào, thêm đậu xanh và nước cốt dừa cho vừa ăn rồi thưởng thức. Rửa sạch miếng lá chuối lót vào chén. Múc xôi cho vào, thêm đậu xanh và nước cốt dừa cho vừa ăn rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne