Trang chủ Công Thức Trứng hấp tôm Cách làm Trứng Hấp Tôm từ nước dùng gà ngọt thanh

Trứng Hấp Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm Trứng Hấp Tôm từ nước dùng gà ngọt thanh

Trứng hấp mềm quyện lấy nõn tôm chín tới, thật thơm ngon bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn sáng ngon miệng đấy các bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lau khô. Dùng mũi dao rạch 1 khoảng nhỏ rồi lộn tôm 1 vòng ta có con tôm đứng khá đẹp.
Tôm rửa sạch, lau khô. Dùng mũi dao rạch 1 khoảng nhỏ rồi lộn tôm 1 vòng ta có con tôm đứng khá đẹp. Tôm rửa sạch, lau khô. Dùng mũi dao rạch 1 khoảng nhỏ rồi lộn tôm 1 vòng ta có con tôm đứng khá đẹp.

* Bước 2

Trứng cho ra tô đánh tan, sau đó cho 70ml nước dùng gà và 1/4 muỗng cà phê muối vào đánh đều. Lược qua rây rồi cho vào tô.
Trứng cho ra tô đánh tan, sau đó cho 70ml nước dùng gà và 1/4 muỗng cà phê muối vào đánh đều. Lược qua rây rồi cho vào tô.

* Bước 3

Lấy màng thực phẩm bọc miệng tô trứng, cho vào xửng hấp 3 phút. Sau đó cho tôm lên mặt trứng hấp vài phút nữa là trứng và tôm chín. Khi ăn, rắc chút hành lá cắt nhỏ lên mặt trứng cho hấp dẫn.
Lấy màng thực phẩm bọc miệng tô trứng, cho vào xửng hấp 3 phút. Sau đó cho tôm lên mặt trứng hấp vài phút nữa là trứng và tôm chín. Khi ăn, rắc chút hành lá cắt nhỏ lên mặt trứng cho hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne