Trang chủ Công Thức Gà nấu tiêu xanh Cách làm Gà Nấu Tiêu Xanh thơm lừng lạ miệng cho gia đình

Gà Nấu Tiêu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Học làm Chef

Cách làm Gà Nấu Tiêu Xanh thơm lừng lạ miệng cho gia đình

Thịt gà giàu dinh dưỡng kết hợp cùng nước sốt tiêu xanh đậm đà sẽ mang đến một bữa ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho gia đình mình đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Thịt gà

1 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Rượu vang

1 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Bột năng

110 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê rượu vang vào tô, đánh đều lên.
Cho lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê rượu vang vào tô, đánh đều lên.

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch, cho hỗn hợp vừa trộn vào, ướp trong khoảng 30 phút.
Thịt gà rửa sạch, cho hỗn hợp vừa trộn vào, ướp trong khoảng 30 phút.

* Bước 3

Cho vào chén 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê rượu vang, khuấy đều lên.
Cho vào chén 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1/2 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê rượu vang, khuấy đều lên.

* Bước 4

Đun nóng 100ml dầu ăn, cho thịt gà đã ướp vào, chiên vàng đều các mặt rồi vớt ra.
Đun nóng 100ml dầu ăn, cho thịt gà đã ướp vào, chiên vàng đều các mặt rồi vớt ra.

* Bước 5

Tỏi đập dập, phi thơm với 10ml dầu ăn rồi cho hỗn hợp đã pha vào cùng với 10g tiêu xanh. Sau đó, cho thịt gà đã chiên vào cùng với 1 muỗng cà phê bột năng, đun lửa thật nhỏ trong khoảng 10 phút cho nước sệt lại thì tắt bếp.
Tỏi đập dập, phi thơm với 10ml dầu ăn rồi cho hỗn hợp đã pha vào cùng với 10g tiêu xanh. Sau đó, cho thịt gà đã chiên vào cùng với 1 muỗng cà phê bột năng, đun lửa thật nhỏ trong khoảng 10 phút cho nước sệt lại thì tắt bếp. Tỏi đập dập, phi thơm với 10ml dầu ăn rồi cho hỗn hợp đã pha vào cùng với 10g tiêu xanh. Sau đó, cho thịt gà đã chiên vào cùng với 1 muỗng cà phê bột năng, đun lửa thật nhỏ trong khoảng 10 phút cho nước sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Bày trí thịt gà ra đĩa, trang trí thêm tiêu xanh và thưởng thức.
Bày trí thịt gà ra đĩa, trang trí thêm tiêu xanh và thưởng thức. Bày trí thịt gà ra đĩa, trang trí thêm tiêu xanh và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne