Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad trái cam
Salad Trái Cam yêu thích

Salad Trái Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách làm salad trái cam

Cách dùng cam làm salad giúp bạn thưởng thức trọn vẹn vị tươi ngon cũng như giá trị dinh dưỡng của nguyên liệu này. Salad cam vô cùng dễ làm lại dễ ăn, là một món ăn giúp bổ sung vitamin C cực kỳ hữu hiệu cho hè mà bạn nên nếm thử!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cam

1/2 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Nho

15 Gr

Việt quất

15 Gr

Đậu phộng

15 Gr

Xà lách

20 Gr

Rau mầm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt sạch vỏ, bào thành sợi nhỏ. Cam bóc vỏ, tách múi, nhẹ nhàng bóc sạch lớp màng quanh vỏ và loại bỏ hạt. Ngâm nho khô, việt quất sấy khô vào chén nước lọc. Rau mầm và xà lách rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 15 phút rồi vớt ra, vẩy ráo.
Cà rốt gọt sạch vỏ, bào thành sợi nhỏ. Cam bóc vỏ, tách múi, nhẹ nhàng bóc sạch lớp màng quanh vỏ và loại bỏ hạt. Ngâm nho khô, việt quất sấy khô vào chén nước lọc. Rau mầm và xà lách rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 15 phút rồi vớt ra, vẩy ráo.

* Bước 2

Cho cà rốt, múi cam, rau mầm và xà lách vào trong 1 tô trộn. Thêm nho khô, nam việt quất và đậu phộng rang vào.
Cho cà rốt, múi cam, rau mầm và xà lách vào trong 1 tô trộn. Thêm nho khô, nam việt quất và đậu phộng rang vào.

* Bước 3

Hòa tan 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh giấm và 1 muỗng cà phê dầu mè trong 1 chén cho đến khi tan đều hoàn toàn. Rưới hỗn hợp này lên bát nguyên liệu và trộn đều. Nên trộn nhẹ tay vì rau mầm dễ gãy mà múi cam dễ nát mất ngon.
Hòa tan 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh giấm và 1 muỗng cà phê dầu mè trong 1 chén cho đến khi tan đều hoàn toàn. Rưới hỗn hợp này lên bát nguyên liệu và trộn đều. Nên trộn nhẹ tay vì rau mầm dễ gãy mà múi cam dễ nát mất ngon.

* Bước 4

Cam vốn là nguyên liệu được ưa dùng trong nhiều món ngon mùa hè.
Cam vốn là nguyên liệu được ưa dùng trong nhiều món ngon mùa hè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad trái cam Cam Cà rốt Nho Việt quất Đậu phộng Xà lách Rau mầm Đường trắng Muối Giấm Dầu mè

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trái Cam Salad Trái Cam
sao : Lam Tranh
Canh Mọc Nấu Măng Chua Canh Mọc Nấu Măng Chua
sao : Lam Tranh
Canh Khổ Qua Nhồi Giò Sống Canh Khổ Qua Nhồi Giò Sống
sao : Lam Tranh
Bánh Bí Nhân Đậu Xanh Bánh Bí Nhân Đậu Xanh
sao : Lam Tranh

Món ăn tương tự

Salad Trái Cam

Salad Trái Cam
Salad Gà Ngũ Sắc

Salad Gà Ngũ Sắc
Salad Xà Lách Trộn

Salad Xà Lách Trộn
Salad Dưa Leo Hành Tây

Salad Dưa Leo Hành Tây
Salad Dưa Leo Bạc Hà

Salad Dưa Leo Bạc Hà
Salad Rau Càng Cua

Salad Rau Càng Cua
Salad Rau Mầm Trộn

Salad Rau Mầm Trộn
Salad Bắp Cải Tím

Salad Bắp Cải Tím
Salad Trộn Bò

Salad Trộn Bò
Salad Rau Củ

Salad Rau Củ
Salad Tôm Cam

Salad Tôm Cam
Salad Mực Kiểu Hàn

Salad Mực Kiểu Hàn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne