Trang chủ Công Thức Bánh mì sandwich trứng jambon Cách Làm Bánh Mì Sandwich Trứng Jambon Thơm Ngon

Bánh Mì Sandwich Trứng Jambon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Bánh Mì Sandwich Trứng Jambon Thơm Ngon

Một bữa ăn sáng đơn giản mà đủ chất là điều mà bất cứ ai bận rộn cũng mong muốn. Với món bánh mì sanwich trứng jambon, bạn chỉ cần bỏ ra chút thì giờ là cả gia đình đều có đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cả buổi rồi. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Quả

Trứng gà

1 Cây

Xà lách

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà luộc chín, bóc vỏ rồi cắt khoanh.
Trứng gà luộc chín, bóc vỏ rồi cắt khoanh.

* Bước 2

Thịt nguội cắt lát to. Xà lách rửa sạch.
Thịt nguội cắt lát to. Xà lách rửa sạch. Thịt nguội cắt lát to. Xà lách rửa sạch.

* Bước 3

Xếp 1 lớp thịt nguội, 1 lớp trứng lên bánh mì sandwich. Sau đó đến xà lách và cuối cùng là thịt nguội.
Xếp 1 lớp thịt nguội, 1 lớp trứng lên bánh mì sandwich. Sau đó đến xà lách và cuối cùng là thịt nguội. Xếp 1 lớp thịt nguội, 1 lớp trứng lên bánh mì sandwich. Sau đó đến xà lách và cuối cùng là thịt nguội.

* Bước 4

Rắc chút tiêu lên rồi phủ bánh mì sandwich lên là hoàn tất. Bữa sáng ngon lành đã sẵn sàng rồi.
Rắc chút tiêu lên rồi phủ bánh mì sandwich lên là hoàn tất. Bữa sáng ngon lành đã sẵn sàng rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne