Bắp Tươi Xào Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuat Cao

Cách làm bắp tươi xào hành

Bắp tươi xào hành là món ăn vặt rất được nhiều người yêu thích. Hạt bắp mềm, dẻo kết hợp với hành lá, gia vị, tương ớt cay rất đậm đà, hấp dẫn. Làm món ăn này nhâm nhi trong lúc nghe nhạc cũng được đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Bắp nếp

100 Gr

Hành lá

6 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp nếp tách lấy hạt, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Bắp nếp tách lấy hạt, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Bắp nếp tách lấy hạt, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Bắp nếp tách lấy hạt, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho bắp nếp vào, xào khoảng 3 phút. Cho hạt bắp nếp ra đĩa.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho bắp nếp vào, xào khoảng 3 phút. Cho hạt bắp nếp ra đĩa.

* Bước 3

Tiếp tục dùng chảo đó, làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn, cho hành lá vào, đảo đều 20 giây. Cho hành lá ra chén.
Tiếp tục dùng chảo đó, làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn, cho hành lá vào, đảo đều 20 giây. Cho hành lá ra chén.

* Bước 4

Cho hạt bắp nếp lại vào chảo, thêm hành lá vào, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.
Cho hạt bắp nếp lại vào chảo, thêm hành lá vào, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường trắng cho vừa ăn.

* Bước 5

Cho món ăn ra chén, thêm tương ớt lên trên và thưởng thức ngay!
Cho món ăn ra chén, thêm tương ớt lên trên và thưởng thức ngay!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne