Nghêu Xào Bơ Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuat Cao

Cách làm nghêu xào bơ sả

Nghê xào bơ bạn có thích ăn không? Món này mình mới đọc trên mạng lúc sáng, lại đang thèm nghêu nên quyết định đi mua về chế biến liền. Nhìn vậy thôi chứ ngon bá cháy đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Nghêu

20 Gr

20 Gr

Sả

2 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nghêu vào thau nước ngâm cho nghêu nhả hết chất bẩn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch nhiều lần.
Cho nghêu vào thau nước ngâm cho nghêu nhả hết chất bẩn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch nhiều lần.

* Bước 2

Sả băm cho ra chén, ớt trái cắt lát nhỏ. Bơ để nhiệt độ phòng.
Sả băm cho ra chén, ớt trái cắt lát nhỏ. Bơ để nhiệt độ phòng.

* Bước 3

Cho bơ vào chảo (nếu muốn béo hơn có thể cho thêm dầu ăn). Đợi bơ tan chảy thì cho sả băm và ớt vào xào chín sơ.
Cho bơ vào chảo (nếu muốn béo hơn có thể cho thêm dầu ăn). Đợi bơ tan chảy thì cho sả băm và ớt vào xào chín sơ. Cho bơ vào chảo (nếu muốn béo hơn có thể cho thêm dầu ăn). Đợi bơ tan chảy thì cho sả băm và ớt vào xào chín sơ.

* Bước 4

Tiếp theo cho nghêu vào xào cùng, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường. Dùng muôi đảo để nghêu chín và thấm gia vị.
Tiếp theo cho nghêu vào xào cùng, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường. Dùng muôi đảo để nghêu chín và thấm gia vị. Tiếp theo cho nghêu vào xào cùng, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường. Dùng muôi đảo để nghêu chín và thấm gia vị.

* Bước 5

Nghêu chín, tắt bếp. Múc nghêu xào bơ ra đĩa và thưởng thức nhé! Thơm ngon, béo ngậy đấy nhé!
Nghêu chín, tắt bếp. Múc nghêu xào bơ ra đĩa và thưởng thức nhé! Thơm ngon, béo ngậy đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne