Trang chủ Công Thức Hột vịt xào me thơm ngon Cách làm hột vịt xào me thơm ngon

Hột Vịt Xào Me Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuat Cao

Cách làm hột vịt xào me thơm ngon

Hột vịt xào me thơm ngon cho bạn và gia đình ăn vặt buổi xế chiều nè. Cách làm đơn giản với những nguyên liệu dễ kiếm, bạn ăn là ghiền luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Rau răm

200 Gr

Rau muống

80 Gr

Me

1/2 Củ

Tỏi

5 Củ

Hành tím

1/2 Chén

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng vịt lộn rửa sạch, luộc trứng với lượng nước vừa phải.
Trứng vịt lộn rửa sạch, luộc trứng với lượng nước vừa phải. Trứng vịt lộn rửa sạch, luộc trứng với lượng nước vừa phải.

* Bước 2

Rau răm rửa sạch để ráo, rau muống rửa sạch cắt khúc ngắn.
Rau răm rửa sạch để ráo, rau muống rửa sạch cắt khúc ngắn.

* Bước 3

Hành tỏi băm nhỏ, dầm me với nước ấm, rang đậu phộng cho thơm, bóc vỏ.
Hành tỏi băm nhỏ, dầm me với nước ấm, rang đậu phộng cho thơm, bóc vỏ. Hành tỏi băm nhỏ, dầm me với nước ấm, rang đậu phộng cho thơm, bóc vỏ. Hành tỏi băm nhỏ, dầm me với nước ấm, rang đậu phộng cho thơm, bóc vỏ.

* Bước 4

Trứng vịt lộn sau khi luộc chín, bóc vỏ chiên cho vàng đều rồi vớt ra để ráo dầu.
Trứng vịt lộn sau khi luộc chín, bóc vỏ chiên cho vàng đều rồi vớt ra để ráo dầu.

* Bước 5

Bắt chảo cho dầu vào, dầu nóng cho tỏi hành vào phi, cho nước me đã chuẩn bị vào, cho trứng đã chiên vào cho áo nước me, xào cho nước sệt lại, cho rau muống, rau răm vào đảo đều. Cho ra dĩa, trang trí và thưởng thức.
Bắt chảo cho dầu vào, dầu nóng cho tỏi hành vào phi, cho nước me đã chuẩn bị vào, cho trứng đã chiên vào cho áo nước me, xào cho nước sệt lại, cho rau muống, rau răm vào đảo đều. Cho ra dĩa, trang trí và thưởng thức. Bắt chảo cho dầu vào, dầu nóng cho tỏi hành vào phi, cho nước me đã chuẩn bị vào, cho trứng đã chiên vào cho áo nước me, xào cho nước sệt lại, cho rau muống, rau răm vào đảo đều. Cho ra dĩa, trang trí và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne