Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm bánh trôi mặn

Bánh Trôi Mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách làm bánh trôi mặn

Bánh trôi phải nguyên ven không bị nứt vỡ. Cải vẫn còn giữ nguyên màu xanh tươi không bị dập nát và nước canh nêm gia vị không quá mặn. Vậy là các bạn đã có một món ăn điểm tâm không lo ngấy và đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

250 Gr

Bột nếp

1/2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

0.75 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt heo với 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hành tím băm và 1/2 muỗng cà phê muối.
Ướp thịt heo với 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hành tím băm và 1/2 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Cải ngọt rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.
Cải ngọt rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.

* Bước 3

Bột nếp cho vào thau cùng 1/4 muỗng cà phê muối, chế từ từ nước ấm vào và nhồi đều đến khi bột không dính tay thì ngưng cho nước. Nhồi bột cho mịn đều rồi để nghỉ 20 phút.
Bột nếp cho vào thau cùng 1/4 muỗng cà phê muối, chế từ từ nước ấm vào và nhồi đều đến khi bột không dính tay thì ngưng cho nước. Nhồi bột cho mịn đều rồi để nghỉ 20 phút.

* Bước 4

Chia đều bột thành từng phần bằng nhau. Vê tròn rồi ấn dẹt mỏng để cho nhân thịt vào. Gấp và cuộn tròn lại sao cho nhân không bị lộ ra ngoài.
Chia đều bột thành từng phần bằng nhau. Vê tròn rồi ấn dẹt mỏng để cho nhân thịt vào. Gấp và cuộn tròn lại sao cho nhân không bị lộ ra ngoài. Chia đều bột thành từng phần bằng nhau. Vê tròn rồi ấn dẹt mỏng để cho nhân thịt vào. Gấp và cuộn tròn lại sao cho nhân không bị lộ ra ngoài.

* Bước 5

Phia thơm hành tím băm còn lại cùng 1/2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 4 chén nước vào đun sôi. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 2 muỗng cà phê bột ngọt. Cho những viên bánh vào đến khi thấy bánh bắt đầu nổi lên thì cho tiếp cải ngọt vào đảo nhẹ tay rồi tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức.
Phia thơm hành tím băm còn lại cùng 1/2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 4 chén nước vào đun sôi. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 2 muỗng cà phê bột ngọt. Cho những viên bánh vào đến khi thấy bánh bắt đầu nổi lên thì cho tiếp cải ngọt vào đảo nhẹ tay rồi tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức. Phia thơm hành tím băm còn lại cùng 1/2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 4 chén nước vào đun sôi. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 2 muỗng cà phê bột ngọt. Cho những viên bánh vào đến khi thấy bánh bắt đầu nổi lên thì cho tiếp cải ngọt vào đảo nhẹ tay rồi tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức. Phia thơm hành tím băm còn lại cùng 1/2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 4 chén nước vào đun sôi. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm và 2 muỗng cà phê bột ngọt. Cho những viên bánh vào đến khi thấy bánh bắt đầu nổi lên thì cho tiếp cải ngọt vào đảo nhẹ tay rồi tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne