Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Cá Trích Phú Quốc thơm ngon an toàn tại nhà

Gỏi Cá Trích Sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Gỏi Cá Trích Phú Quốc thơm ngon an toàn tại nhà

Gỏi cá trích Phú Quốc là sự kết hợp hài hòa giữa thịt cá tươi còn nguyên hương vị tự nhiên với các loại rau củ như hành tây, dừa nạo... mang lại cho bạn một đặc trưng của miền biển. Cách làm món gỏi cá trích khá cầu kỳ, cùng thử sức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
160 Gr

Phi lê cá

30 Gr

Ngò rí

2 Tép

Tỏi

1/2 Củ

Cà rốt

1 Củ

Gừng

1/2 Củ

Hành tây

200 Gr

Bún tươi

20 ml

Giấm

2.50 Gr

Bột ngọt

200 Gr

Dừa nạo

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trích phi lê rửa sạch, sau đó ướp với gừng cắt sợi, ớt băm, 5ml nước mắm, 10ml nước cốt chanh. Sau 15 phút chắt bỏ nước để ráo.
Cá trích phi lê rửa sạch, sau đó ướp với gừng cắt sợi, ớt băm, 5ml nước mắm, 10ml nước cốt chanh. Sau 15 phút chắt bỏ nước để ráo.

* Bước 2

Làm nước chấm: Cho 20ml nước mắm, 10g đường, 2.5g bột ngọt, 15g đậu phộng rang tỏi, và ớt vào máy xay sinh tố, xay mịn. Sau đó đổ ra chén riêng.
Làm nước chấm: Cho 20ml nước mắm, 10g đường, 2.5g bột ngọt, 15g đậu phộng rang tỏi, và ớt vào máy xay sinh tố, xay mịn. Sau đó đổ ra chén riêng. Làm nước chấm: Cho 20ml nước mắm, 10g đường, 2.5g bột ngọt, 15g đậu phộng rang tỏi, và ớt vào máy xay sinh tố, xay mịn. Sau đó đổ ra chén riêng. Làm nước chấm: Cho 20ml nước mắm, 10g đường, 2.5g bột ngọt, 15g đậu phộng rang tỏi, và ớt vào máy xay sinh tố, xay mịn. Sau đó đổ ra chén riêng.

* Bước 3

Các loại rau ăn kèm rửa sạch. Hành tây cắt sợi ngâm nước lạnh cho bớt hăng. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Ngò rí cắt nhỏ. Trộn tất cả ngò, cà rốt và hành tây vào cùng một thau.
Các loại rau ăn kèm rửa sạch. Hành tây cắt sợi ngâm nước lạnh cho bớt hăng. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Ngò rí cắt nhỏ. Trộn tất cả ngò, cà rốt và hành tây vào cùng một thau. Các loại rau ăn kèm rửa sạch. Hành tây cắt sợi ngâm nước lạnh cho bớt hăng. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Ngò rí cắt nhỏ. Trộn tất cả ngò, cà rốt và hành tây vào cùng một thau. Các loại rau ăn kèm rửa sạch. Hành tây cắt sợi ngâm nước lạnh cho bớt hăng. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Ngò rí cắt nhỏ. Trộn tất cả ngò, cà rốt và hành tây vào cùng một thau.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi băm. Tiếp theo đổ tỏi băm vào thau cà rốt, thêm cá vào trộn đều. Cho nước cốt chanh ra chén.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi băm. Tiếp theo đổ tỏi băm vào thau cà rốt, thêm cá vào trộn đều. Cho nước cốt chanh ra chén. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi băm. Tiếp theo đổ tỏi băm vào thau cà rốt, thêm cá vào trộn đều. Cho nước cốt chanh ra chén.

* Bước 5

Cuối cùng xếp ca ra đĩa, trang trí đẹp mắt. Khi ăn nhúng cá qua chén nước cốt chanh, cho rau vào bánh tráng, thêm cá và lớp dừa nạo, cuộn lại chấm nước chấm đã pha ở trên nhé!
Cuối cùng xếp ca ra đĩa, trang trí đẹp mắt. Khi ăn nhúng cá qua chén nước cốt chanh, cho rau vào bánh tráng, thêm cá và lớp dừa nạo, cuộn lại chấm nước chấm đã pha ở trên nhé! Cuối cùng xếp ca ra đĩa, trang trí đẹp mắt. Khi ăn nhúng cá qua chén nước cốt chanh, cho rau vào bánh tráng, thêm cá và lớp dừa nạo, cuộn lại chấm nước chấm đã pha ở trên nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne