chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngày ăn chay bạn không biết chọn món gì để ăn sáng thì tại sao bạn lại không thử với món gỏi cuốn chay này nhỉ? Nhìn những cuốn gỏi thật bắt mắt với màu vàng của đậu hũ, màu đỏ của cà rốt, mà xanh của các loại ra thơm. Nhìn đã muốn thử luôn rồi đấy!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne