Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Dền Sò Lụa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vịt ConCách làm canh rau dền sò lụa
Canh rau dền thanh mát, bỗ dưỡng hòa quyện cùng chất ngọt thanh của thịt sò lụa mang đến cho gia đình bạn món canh mát ngọt, bổ dưỡng và rất đưa cơm đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiRau dền
Sò lụa
Muối
Hạt nêm
Bột ngọt
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lụa rửa sạch, ngâm với nước tầm 30 phút.
* Bước 2
Rau dền nhặt sạch, ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch, để ráo.
* Bước 3
Cho sò và 1 lít nước lọc vào nồi luộc đến khi vừa hé miệng thì vớt ra, lấy thịt sò rửa qua nước lạnh. Lọc lấy nước luộc sò để riêng.
* Bước 4
Cho nước luộc sò và rau dền vào nồi, đun sôi. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào.
* Bước 5
Cuối cùng cho thịt sò vào, đun sôi rồi tắt bếp.
* Bước 6
Múc canh ra tô và dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne