chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực nấu canh chua là món canh ngon mùa hè, có thể dùng với cơm nóng hay bún đều vô cùng hấp dẫn. Mực nấu canh chua với thành phần gồm mực tươi và rau củ thanh ngọt, nước dùng chua cay chắc chắc sẽ khiến gia đình thích mê. Thêm mực nấu canh chua vào thực đơn món ngon gia đình ngay bạn nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne