Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến khô xào rau củ

Miến Khô Xào Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Thiên Thu

Cách làm miến khô xào rau củ

Nếu bạn ngán ăn cơm thì đây sẽ là món tuyệt vời đấy nhé, chỉ 1 dĩa này thôi là đã cung cấp dinh dưỡng cho cả ngày năng động.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Miến

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Củ

Hành tây

1/4 Củ

Su hào

1 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến qua nước ấm khoảng 15 phút. Hành cắt nhỏ, rửa sạch các loại rau củ, cắt theo ý muốn.
Ngâm miến qua nước ấm khoảng 15 phút. Hành cắt nhỏ, rửa sạch các loại rau củ, cắt theo ý muốn.

* Bước 2

Đầu tiên phi dầu cùng hành đã cắt cho vàng thơm, cho thịt băm vào đảo đều tay khi cho thịt bắt đầu chín sơ thì cho các loại củ vào xào cho chín tới( khoảng 5 phút) nêm nếm gia vị, nước tương, sau đó mới cho miến vào trộn đều khoảng 2 phút miến chín tới là được.
Đầu tiên phi dầu cùng hành đã cắt cho vàng thơm, cho thịt băm vào đảo đều tay khi cho thịt bắt đầu chín sơ thì cho các loại củ vào xào cho chín tới( khoảng 5 phút) nêm nếm gia vị, nước tương, sau đó mới cho miến vào trộn đều khoảng 2 phút miến chín tới là được.

* Bước 3

Bắc ra dùng ngay ,ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn đấy!
Bắc ra dùng ngay ,ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne