Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm dưa leo trộn chua cay

Dưa Leo Trộn Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách làm dưa leo trộn chua cay

Dưa leo trộn chua cay là món ăn đơn giản, dễ thực hiện cho những anh chàng vụng về, không biết nhiều về nấu ăn. Vị giòn của dưa leo, cay cay của ớt, thơm của tỏi rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Dưa leo

2 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.
Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.

* Bước 2

Cho ớt cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào chén, khuấy đều.
Cho ớt cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào chén, khuấy đều.

* Bước 3

Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ, cho ra chén.
Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ, cho ra chén.

* Bước 4

Cho dưa leo, hỗn hợp nước mắm, đậu phộng vào, trộn đều và ăn cùng với cơm nhé!
Cho dưa leo, hỗn hợp nước mắm, đậu phộng vào, trộn đều và ăn cùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne