Trang chủ Công Thức Rau câu nước dừa Cách làm Rau Câu Nước Dừa ngọt mát giải nhiệt ngày nóng

Rau Câu Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách làm Rau Câu Nước Dừa ngọt mát giải nhiệt ngày nóng

Rau câu được làm từ nước dừa ngọt tự nhiên, thanh mát, tốt cho sức khỏe. Kết hợp thêm bột rau câu, đường trắng sẽ mang đến cho cả nhà món tráng miệng hấp dẫn. Bảo quản trong tủ lạnh dùng mát sẽ ngon hơn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều đường trắng với bột rau câu, cho vào nồi cùng 700ml nước dừa, khuấy đều đến khi hỗn hợp rau câu hơi sệt lại.
Trộn đều đường trắng với bột rau câu, cho vào nồi cùng 700ml nước dừa, khuấy đều đến khi hỗn hợp rau câu hơi sệt lại. Trộn đều đường trắng với bột rau câu, cho vào nồi cùng 700ml nước dừa, khuấy đều đến khi hỗn hợp rau câu hơi sệt lại.

* Bước 2

Chia hỗn hợp rau câu nước dừa thành 2 phần. 1 phần cho vào 2/3 hộp nhựa, để đông. Phần còn lại cho nước cốt dừa vào, bắc lên bếp, khuấy đều thêm 2 phút.
Chia hỗn hợp rau câu nước dừa thành 2 phần. 1 phần cho vào 2/3 hộp nhựa, để đông. Phần còn lại cho nước cốt dừa vào, bắc lên bếp, khuấy đều thêm 2 phút. Chia hỗn hợp rau câu nước dừa thành 2 phần. 1 phần cho vào 2/3 hộp nhựa, để đông. Phần còn lại cho nước cốt dừa vào, bắc lên bếp, khuấy đều thêm 2 phút.

* Bước 3

Tắt bếp, đổ hỗn hợp rau câu nước cốt dừa lên trên lớp rau câu kia tạo thành 2 tầng, để nguội. Đặt rau câu trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.
Tắt bếp, đổ hỗn hợp rau câu nước cốt dừa lên trên lớp rau câu kia tạo thành 2 tầng, để nguội. Đặt rau câu trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.

* Bước 4

Bạn cũng có thể biến tấu món rau câu nước dừa thành nhiều màu sắc tùy thích nhé!
Bạn cũng có thể biến tấu món rau câu nước dừa thành nhiều màu sắc tùy thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne