Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố bí đỏ Oreo

Sinh Tố Bí Đỏ Oreo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách làm sinh tố bí đỏ Oreo

Hãy thử làm ngay món sinh tố mới lạ bằng sự kết hợp giữ bí đỏ và bánh oreo nhé! Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với loại thức uống ngon ngọt mà bổ dưỡng này đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bí đỏ

5 Cái

Bánh oreo

20 ml

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt sạch vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt rồi đem hấp chín. Bánh oreo bẻ nhỏ vụn.
Bí đỏ gọt sạch vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt rồi đem hấp chín. Bánh oreo bẻ nhỏ vụn. Bí đỏ gọt sạch vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt rồi đem hấp chín. Bánh oreo bẻ nhỏ vụn.

* Bước 2

Cho bí đã hấp vào máy xay sinh tố cùng với 200ml sữa tươi, 20ml mật ong, xay nhuyễn tất cả.
Cho bí đã hấp vào máy xay sinh tố cùng với 200ml sữa tươi, 20ml mật ong, xay nhuyễn tất cả.

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly, thêm bánh oreo đã bẻ vụn vào là có thể dùng.
Cho sinh tố ra ly, thêm bánh oreo đã bẻ vụn vào là có thể dùng. Cho sinh tố ra ly, thêm bánh oreo đã bẻ vụn vào là có thể dùng. Cho sinh tố ra ly, thêm bánh oreo đã bẻ vụn vào là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne