Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh khoai nấu thịt bằm

Canh Khoai Nấu Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm canh khoai nấu thịt bằm

Món canh nóng hổi này sẽ cho bạn và gia đình bữa ăn ấm áp. Khoai mềm, bở, kết hợp với thịt bằm, nước dùng đậm đà rất đưa cơm. Những ngày hè nóng bức, thêm món canh này vào thực đơn gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Khoai sọ

200 Gr

Khoai lang

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Hành tím băm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai sọ, khoai lang gọt vỏ, cắt khúc, rửa sạch, để ráo.
Khoai sọ, khoai lang gọt vỏ, cắt khúc, rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Thịt heo bằm ướp với hành tím băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, trộn đều.
Thịt heo bằm ướp với hành tím băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, trộn đều.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn, cho thịt heo bằm đã ướp vào, đảo đều 1 phút.
Làm nóng dầu ăn, cho thịt heo bằm đã ướp vào, đảo đều 1 phút.

* Bước 4

Đổ 500ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho khoai sọ, khoai lang vào, nấu mềm là được. Nêm thêm gia vị nếu thích.
Đổ 500ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho khoai sọ, khoai lang vào, nấu mềm là được. Nêm thêm gia vị nếu thích.

* Bước 5

Tắt bếp, cho hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm.
Tắt bếp, cho hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm. Tắt bếp, cho hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Múc canh ra tô và dùng nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne