Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối mix trà xanh

Sinh Tố Chuối Mix Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đường Khánh

Cách làm sinh tố chuối mix trà xanh

Chuối là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trà xanh có khả năng chống oxi hóa, giúp tim khỏe mạnh, tốt cho da, chống tiểu đường... Hai nguyên liệu này nếu kết hợp với nhau để làm món sinh tố chuối xoài chắc chắn sẽ mang lại những công dụng hết sức tuyệt vời, lại còn cực kì thơm ngon nữa chứ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Chuối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày 1cm.
Chuối bóc vỏ, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày 1cm.

* Bước 2

Hâm nóng sữa tươi không đường. Cho bột trà xanh vào, khuấy đều cho tan hết bột.
Hâm nóng sữa tươi không đường. Cho bột trà xanh vào, khuấy đều cho tan hết bột. Hâm nóng sữa tươi không đường. Cho bột trà xanh vào, khuấy đều cho tan hết bột.

* Bước 3

Cho lần lượt chuối, hỗn hợp sữa trà xanh, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho lần lượt chuối, hỗn hợp sữa trà xanh, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lần lượt chuối, hỗn hợp sữa trà xanh, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lần lượt chuối, hỗn hợp sữa trà xanh, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho lần lượt chuối, hỗn hợp sữa trà xanh, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 4

Sinh tố chuối mix trà xanh rất bổ dưỡng, thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm cho cả gia đình thưởng thức thường xuyên nhé!
Sinh tố chuối mix trà xanh rất bổ dưỡng, thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm cho cả gia đình thưởng thức thường xuyên nhé! Sinh tố chuối mix trà xanh rất bổ dưỡng, thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm cho cả gia đình thưởng thức thường xuyên nhé! Sinh tố chuối mix trà xanh rất bổ dưỡng, thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm cho cả gia đình thưởng thức thường xuyên nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne