Trang chủ Công Thức Cá hồi nướng bơ tỏi Cách làm Cá Hồi Nướng Bơ Tỏi ngọt thịt béo ngậy thơm lừng

Cá Hồi Nướng Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Cá Hồi Nướng Bơ Tỏi ngọt thịt béo ngậy thơm lừng

Không cần dùng đến lò nướng, bạn vẫn có thể làm được món cá hồi nướng bơ tỏi cực kì ngon và tốt cho sức khoẻ. Làm cả gia đình ngạc nhiên bằng cách thực hiện siêu dễ dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Cá hồi

1 Muỗng canh

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Nhánh

Ngò rí

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, để ráo nước. Dùng khăn giấy lau khô miếng cá.
Cá hồi rửa sạch, để ráo nước. Dùng khăn giấy lau khô miếng cá.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho bơ, tỏi băm và muối vào chảo. Khi bơ vừa chảy, gạn tỏi qua một bên, cho cá hồi vào để các thấm đều bơ.
Cho bơ, tỏi băm và muối vào chảo. Khi bơ vừa chảy, gạn tỏi qua một bên, cho cá hồi vào để các thấm đều bơ. Cho bơ, tỏi băm và muối vào chảo. Khi bơ vừa chảy, gạn tỏi qua một bên, cho cá hồi vào để các thấm đều bơ.

* Bước 4

Khi cá đã thấm đều bơ, rưới nước cốt chanh và rắc tiêu lên.
Khi cá đã thấm đều bơ, rưới nước cốt chanh và rắc tiêu lên.

* Bước 5

Đậy nắp lại khoảng 5 phút cho cá được chín rồi tắt bếp.
Đậy nắp lại khoảng 5 phút cho cá được chín rồi tắt bếp.

* Bước 6

Gắp cá hồi nướng bơ tỏi ra đĩa, cho tỏi lên trên, rắc ngò rí lên nữa là hoàn tất. Ăn nóng với cơm.
Gắp cá hồi nướng bơ tỏi ra đĩa, cho tỏi lên trên, rắc ngò rí lên nữa là hoàn tất. Ăn nóng với cơm. Gắp cá hồi nướng bơ tỏi ra đĩa, cho tỏi lên trên, rắc ngò rí lên nữa là hoàn tất. Ăn nóng với cơm. Gắp cá hồi nướng bơ tỏi ra đĩa, cho tỏi lên trên, rắc ngò rí lên nữa là hoàn tất. Ăn nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne