Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Thơm, Dâu Tây Và Mâm Xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tử La LanCách làm sinh tố thơm, dâu tây và mâm xôi
Một thức thuống đầy thơm ngon và mát ngọt từ những loại trái cây mọng nước, đầy vị chua và kích thích vị giác như phúc bồn tử (mâm xôi), dâu tây và trái thơm. Hứa hen sẽ cho ra ly sinh tố hấp dẫn và màu sắc cực bắt mắt.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thơm gọt vỏ, nhẹ nhàng dùng dao khứ các đường xéo theo các rảnh để cắt bỏ mắt trái thơm. Sau đó chẻ dọc thành nhiều miếng, bỏ lõi rồi cắt nhỏ. Để lại 1/2 chỗ thơm đã cắt, chỗ còn lại đem đặt vào ngăn đông tủ lạnh cùng với dâu tây đã cắt nhỏ, phúc bồn tử và sữa chua cho đến khi đông lạnh lại là được.
* Bước 2
Cho dâu tây, phúc bồn tử và 15ml sữa chua đã đông lạnh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn ở tốc độ cao để được hỗn hợp màu đỏ bắt mắt. Cho hỗn hợp ra ly.
* Bước 3
Rửa sạch máy xay sinh tố. Cho thơm và thơm đông lạnh và chỗ sữa chua đông lạnh còn lại vào máy xay xay nhuyễn ở tốc độ cao.
* Bước 4
Nhanh chóng đổ sinh tố thơm lên ly sinh tố dâu tây, bạn sẽ có được ly sinh tố với 2 màu vàng và đỏ óng ánh, đẹp mắt và hấp dẫn. Trang trí thêm miếng thơm và trái mâm xôi lên trên miệng ly. Món này có vị chua chủ đạo nên có thể dùng tráng miệng sau bữa ăn rất hiệu quả đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne