Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Bột đậu nành Cách làm Bột Đậu Nành thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà

Bột Đậu Nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách làm Bột Đậu Nành thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà

Bột đậu nành (bột đậu tương) có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Đặc biệt với phụ nữ, bột đậu nành còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da nữa nhé. Thay vì mua các túi bột đậu nành có sẵn ngoài cửa hàng, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm bột đậu nành tại nhà theo cách làm dưới đây để có được những mẻ bột đậu nành an toàn và bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

300 Gr

Đậu nành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạt đậu nành vào chảo, rang đều tay. Không nên để lửa to có thể khiến hạt đậu chín không đều và bị cháy. Rang đến khi hạt đậu nành vàng đều là được.

* Bước 2

Cho hạt đậu nành rang ra đĩa, để nguội. Sau đó, cho hạt đậu nành rang vào máy xay sinh tố, đậy kín nắp, bắt đầu xay bột đậu nành từ chế độ khởi động, tăng dần mức độ cao hơn. Sau một lúc xay, tắt máy, mở ra kiểm tra. Nếu thấy bột đậu nành được xay mịn và đều là đã hoàn thành.

* Bước 3

Có rất nhiều cách để sử dụng bột đậu nành. Đơn giản nhất là cho lượng bột đậu nành vừa đủ dùng vào cốc, thêm nước sôi, cho một ít đường vào, khuấy đều để có một cốc bột đậu nành béo ngậy và ngon lành. Trong các món ăn cuộn, bạn có thể rắc thêm một lớp bột đậu nành thơm dậy mùi này bên ngoài. Ngoài tác dụng làm món tráng miệng, thức uống bổ sung dinh dưỡng, rất nhiều chị em phụ nữ đã kết hợp đắp mặt nạ bột đậu nành và dầu ôliu để làm đẹp da, giúp da khỏe mạnh và trắng sáng.