Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm gỏi củ cải đỏ cà rốt

Gỏi Củ Cải Đỏ Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách làm gỏi củ cải đỏ cà rốt

Món gỏi này chỉ mất 10 phút, lại đẹp mắt và tươi ngon, đây sẽ là món rau phù hợp để đổi khẩu vị và tăng thêm chất xơ cho bữa ăn của bạn. Món ngon này rất phù hợp cho những người nội trợ bận rộn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Củ

Cà rốt

2 Cây

Hành lá

15 Gr

Ngò rí

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch. Củ cải đỏ rửa sạch. Hành lá và ngò rí rửa sạch rồi cắt nhỏ.
Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch. Củ cải đỏ rửa sạch. Hành lá và ngò rí rửa sạch rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Cà rốt và củ cải sau khi rửa sạch thì đem cắt lát tròn mỏng.
Cà rốt và củ cải sau khi rửa sạch thì đem cắt lát tròn mỏng.

* Bước 3

Cho cà rốt và củ cải đỏ vừa cắt xong vào tô, cho thêm hành lá và ngò rí vào. Cho 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu ăn vào chén nhỏ riêng khuấy tan đều, vắt thêm nước cốt 1 trái chanh.
Cho cà rốt và củ cải đỏ vừa cắt xong vào tô, cho thêm hành lá và ngò rí vào. Cho 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh dầu ăn vào chén nhỏ riêng khuấy tan đều, vắt thêm nước cốt 1 trái chanh.

* Bước 4

Rót phần nước chanh, dầu ăn, đường và muối này vào tô cà rốt, trộn đều. Để ít nhất là 10 phút cho gỏi ngấm rồi hãy ăn nhé!
Rót phần nước chanh, dầu ăn, đường và muối này vào tô cà rốt, trộn đều. Để ít nhất là 10 phút cho gỏi ngấm rồi hãy ăn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne