Pasta Sốt Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Việt xa quê

Cách làm pasta sốt tôm

Những sợi pasta được luộc chín tới, sốt cùng tôm, hành tây, cùng các loại hương liệu tạo hương, thêm vị béo béo của phô mai và cay cay của ớt bột là tròn bị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
250 Gr

Mì Ý

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

3 Muỗng cà phê

Lá hương thảo

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

450 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Phô mai

1 Muỗng canh

Húng quế

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nồi nước, thêm ít muối vào, cho mì vào luộc hín rồi vớt ra, để ráo, trộn với 10ml dầu ăn cho không bị dính vào nhau.
Đun sôi nồi nước, thêm ít muối vào, cho mì vào luộc hín rồi vớt ra, để ráo, trộn với 10ml dầu ăn cho không bị dính vào nhau.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong 1 chảo sạch, cho hành tây đã cắt múi cau vào, đảo đều. Thêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, lá hương thảo xay, ớt bột, húng quế xay, 1/3 muỗng cà phê muối và 1/3 muỗng cà phê tiêu, đảo đều.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong 1 chảo sạch, cho hành tây đã cắt múi cau vào, đảo đều. Thêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, lá hương thảo xay, ớt bột, húng quế xay, 1/3 muỗng cà phê muối và 1/3 muỗng cà phê tiêu, đảo đều.

* Bước 3

Cho tôm đã bóc sạch vỏ vào, xào cho tôm chín tới. Sau đó thêm 240ml rượu vang, 1 muỗng canh nước cốt chanh, đun sôi khoảng 5 phút. Cho mì vào, đảo đều đến khi nước hơi cạn thì tắt bếp.
Cho tôm đã bóc sạch vỏ vào, xào cho tôm chín tới. Sau đó thêm 240ml rượu vang, 1 muỗng canh nước cốt chanh, đun sôi khoảng 5 phút. Cho mì vào, đảo đều đến khi nước hơi cạn thì tắt bếp. Cho tôm đã bóc sạch vỏ vào, xào cho tôm chín tới. Sau đó thêm 240ml rượu vang, 1 muỗng canh nước cốt chanh, đun sôi khoảng 5 phút. Cho mì vào, đảo đều đến khi nước hơi cạn thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho mì ra tô, thêm phô mai bào vào trộn đều lên là có thể dùng nhé!
Cho mì ra tô, thêm phô mai bào vào trộn đều lên là có thể dùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne