chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày mưa lạnh, món canh thịt bò thuôn hành ăn với cơm nóng sẽ làm ấm cơ thể và phục hồi sức khỏe. Canh thịt bò thuôn hành răm thơm mùi rau gia vị, ngọt vị thịt bò, nguyên liệu dễ kiếm mà không mất thời gian nấu nướng. Món canh này ăn kèm với cơm hay bún đều ngon.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne