Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Cà Rốt Hành Tây Nghiền Mịn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp Việt xa quêCách làm soup cà rốt hành tây nghiền mịn
Món soup cà rốt với tất cả nguyên liệu đều được nấu chín nhừ và xay mịn màng. Là sự hòa quyện của nhiều hương vị chắc chắn sẽ kích thích sự thèm ăn của các bé yêu nhà bạn đấy!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1/2 Củ
Hành tây
3 Tép
Tỏi
500 Gr
Cà rốt
1/3 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
500 ml
Nước dùng
5 Muỗng canh
Bơ đậu phộng
2 Muỗng cà phê
Tương ớt
1 Muỗng canh
Dầu olive
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt cắt thành những khúc nhỏ. Hành tây và tỏi cắt nhỏ hạt lựu.
* Bước 2
Cho cà rốt, hành tây và tỏi vào nồi, thêm 1 muỗng canh dầu ô liu và 500ml nước ninh rau củ vào, đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó thêm 400ml nước lọc vào, nêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê, đun đến khi rau củ chín mềm nhừ là được.
* Bước 3
Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Sau đó thêm vào 5 muỗng canh bơ đậu phộng và 2 muỗng cà phê tương ớt vị tỏi vào, tiếp tục xay cho hỗn hợp được mịn và quyện đều.
* Bước 4
Cho soup ra tô, trang trí thêm ít húng quế, có thể rưới thêm ít sữa tươi hoặc trộn thêm ít dầu ô liu kiddy trước khi cho trẻ dùng nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne