Trang chủ Công Thức Đậu đũa nhồi thịt xay Cách làm đậu đũa nhồi thịt xay

Đậu Đũa Nhồi Thịt Xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Su Lì

Cách làm đậu đũa nhồi thịt xay

Đậu đũa được chần qua nước sôi, kết hợp với thịt heo xay nhuyễn, ướp đều gia vị rất đậm đà, mang đến bữa cơm ngon miệng, hấp dẫn. Chỉ với 30 phút thực hiện món ăn thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt heo

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đũa chần sơ qua nước nóng, quấn thành hình tròn, bắt chéo lên nhau. Thịt heo xay nhuyễn, trộn đều với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê tiêu. Nhồi thịt heo vào bên trong hình tròn của đậu đũa.
Đậu đũa chần sơ qua nước nóng, quấn thành hình tròn, bắt chéo lên nhau. Thịt heo xay nhuyễn, trộn đều với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê tiêu. Nhồi thịt heo vào bên trong hình tròn của đậu đũa.

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn trong chảo. Dùng đũa gắp từng miếng đậu đũa nhồi thịt vào, chiên vàng đều 2 mặt, lửa nhỏ đến khi chín.
Làm nóng dầu ăn trong chảo. Dùng đũa gắp từng miếng đậu đũa nhồi thịt vào, chiên vàng đều 2 mặt, lửa nhỏ đến khi chín. Làm nóng dầu ăn trong chảo. Dùng đũa gắp từng miếng đậu đũa nhồi thịt vào, chiên vàng đều 2 mặt, lửa nhỏ đến khi chín. Làm nóng dầu ăn trong chảo. Dùng đũa gắp từng miếng đậu đũa nhồi thịt vào, chiên vàng đều 2 mặt, lửa nhỏ đến khi chín.

* Bước 3

Gắp món ăn ra đĩa, để hơi nguội và dùng với cơm trắng. Rất dễ làm, không mất nhiều thời gian nhưng mang đến cho gia đình một món ăn mặn ngon tuyệt vời.
Gắp món ăn ra đĩa, để hơi nguội và dùng với cơm trắng. Rất dễ làm, không mất nhiều thời gian nhưng mang đến cho gia đình một món ăn mặn ngon tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne