Trang chủ Công Thức Canh cải thìa nấu tôm trứng Cách Làm Canh Cải Thìa Nấu Tôm Trứng Ngọt Ngon

Canh Cải Thìa Nấu Tôm Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bán Thiên Ngọc

Cách Làm Canh Cải Thìa Nấu Tôm Trứng Ngọt Ngon

Món canh cải thìa nấu tôm trứng có cách làm khá đơn giản mà không kém phần bắt mắt bởi sự hấp dẫn về màu sắc và hình dáng của những miếng trứng bọc tôm vàng ươm. Bạn đã làm thử chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Tôm tươi

2 Quả

Trứng gà

200 Gr

Cải thìa

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, luộc sơ qua, vớt ra, để ráo. Sau đó, bóc vỏ tôm, bỏ đầu và đuôi cho ra đĩa.
Tôm rửa sạch, luộc sơ qua, vớt ra, để ráo. Sau đó, bóc vỏ tôm, bỏ đầu và đuôi cho ra đĩa. Tôm rửa sạch, luộc sơ qua, vớt ra, để ráo. Sau đó, bóc vỏ tôm, bỏ đầu và đuôi cho ra đĩa.

* Bước 2

Trứng đập ra chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muối, bột ngọt vào, khuấy đều. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, dùng muỗng múc trứng vào chiên, khi thấy trứng gần chín, cho tôm vào giữa, gập trứng lại.
Trứng đập ra chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muối, bột ngọt vào, khuấy đều. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, dùng muỗng múc trứng vào chiên, khi thấy trứng gần chín, cho tôm vào giữa, gập trứng lại. Trứng đập ra chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muối, bột ngọt vào, khuấy đều. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, dùng muỗng múc trứng vào chiên, khi thấy trứng gần chín, cho tôm vào giữa, gập trứng lại. Trứng đập ra chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muối, bột ngọt vào, khuấy đều. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, dùng muỗng múc trứng vào chiên, khi thấy trứng gần chín, cho tôm vào giữa, gập trứng lại.

* Bước 3

Đun sôi khoảng 200ml nước, cho trứng bọc tôm vào, nấu sôi khoảng 1-2 phút, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm vào cùng sao cho vừa ăn. Cải thìa nhặt, rửa sạch.
Đun sôi khoảng 200ml nước, cho trứng bọc tôm vào, nấu sôi khoảng 1-2 phút, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm vào cùng sao cho vừa ăn. Cải thìa nhặt, rửa sạch. Đun sôi khoảng 200ml nước, cho trứng bọc tôm vào, nấu sôi khoảng 1-2 phút, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm vào cùng sao cho vừa ăn. Cải thìa nhặt, rửa sạch.

* Bước 4

Cuối cùng chỉ việc cho cải thìa vào, nấu thêm 2 phút. Tắt bếp, cho món canh ra tô. Với món canh này, đảm bảo cả nhà sẽ thích không chỉ bởi mùi vị của nó mà còn vì màu sắc nữa đấy!
Cuối cùng chỉ việc cho cải thìa vào, nấu thêm 2 phút. Tắt bếp, cho món canh ra tô. Với món canh này, đảm bảo cả nhà sẽ thích không chỉ bởi mùi vị của nó mà còn vì màu sắc nữa đấy! Cuối cùng chỉ việc cho cải thìa vào, nấu thêm 2 phút. Tắt bếp, cho món canh ra tô. Với món canh này, đảm bảo cả nhà sẽ thích không chỉ bởi mùi vị của nó mà còn vì màu sắc nữa đấy! Cuối cùng chỉ việc cho cải thìa vào, nấu thêm 2 phút. Tắt bếp, cho món canh ra tô. Với món canh này, đảm bảo cả nhà sẽ thích không chỉ bởi mùi vị của nó mà còn vì màu sắc nữa đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne