Trang chủ Công Thức Bơ đậu phộng Cách Làm Bơ Đậu Phộng | Nhanh Gọn, Béo Bùi Hấp Dẫn

Bơ Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Bơ Đậu Phộng | Nhanh Gọn, Béo Bùi Hấp Dẫn

Bơ đậu phộng là loại sốt có rất nhiều công dụng rất phổ biến như: Làm bánh, làm kem, làm pha chế sốt chấm... Hoặc đơn giản chỉ là phết lên bánh mì, dùng ăn sáng rất tiện lợi. Có cách làm bơ đậu phộng chuẩn vị ngon và đơn giản tại nhà sau đây thì bạn có thể quên đi việc tìm mua sốt bơ đậu phộng làm sẵn ở cửa hàng được rồi đấy.

 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng canh

Dầu đậu phộng

2 Muỗng canh

Mật ong

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò ở 180ºC. Cho đậu phộng vào khay nướng chín vàng khoảng 10 phút. Chà sạch vỏ đậu.
Làm nóng lò ở 180ºC. Cho đậu phộng vào khay nướng chín vàng khoảng 10 phút. Chà sạch vỏ đậu.

* Bước 2

Cho đậu phộng đã nướng chín thơm và tách sạch vỏ vào máy xay sinh tố (hoặc thực phẩm). Xay khoảng 1 phút thì lại tắt máy, trộn đều rồi lại xay tiếp. Làm như vậy khoảng 3 lần.
Cho đậu phộng đã nướng chín thơm và tách sạch vỏ vào máy xay sinh tố (hoặc thực phẩm). Xay khoảng 1 phút thì lại tắt máy, trộn đều rồi lại xay tiếp. Làm như vậy khoảng 3 lần. Cho đậu phộng đã nướng chín thơm và tách sạch vỏ vào máy xay sinh tố (hoặc thực phẩm). Xay khoảng 1 phút thì lại tắt máy, trộn đều rồi lại xay tiếp. Làm như vậy khoảng 3 lần.

* Bước 3

Cách làm bơ đậu phộng ngon: Cho 2 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dầu đậu phộng, 1/4 muỗng cà phê muối vào, xay thêm khoảng 3 lần, mỗi lần 1 phút cho bơ thật mịn rồi tắt máy.
Cách làm bơ đậu phộng ngon: Cho 2 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dầu đậu phộng, 1/4 muỗng cà phê muối vào, xay thêm khoảng 3 lần, mỗi lần 1 phút cho bơ thật mịn rồi tắt máy. Cách làm bơ đậu phộng ngon: Cho 2 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dầu đậu phộng, 1/4 muỗng cà phê muối vào, xay thêm khoảng 3 lần, mỗi lần 1 phút cho bơ thật mịn rồi tắt máy.

* Bước 4

Cho bơ đậu phộng thành phẩm vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Để được khoảng 2 tuần. Bơ đậu phộng có thể sử dụng ăn cùng bánh mì, trái cây, hay dùng làm bánh quy,... đều rất ngon. Thay vì phải mua bơ đậu phộng ngoài tiệm rất tốn kém, bạn hãy triển ngay cách làm bơ đậu phộng này ngay và liền nhé.
Cho bơ đậu phộng thành phẩm vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Để được khoảng 2 tuần. Bơ đậu phộng có thể sử dụng ăn cùng bánh mì, trái cây, hay dùng làm bánh quy,... đều rất ngon. Thay vì phải mua bơ đậu phộng ngoài tiệm rất tốn kém, bạn hãy triển ngay cách làm bơ đậu phộng này ngay và liền nhé. Cho bơ đậu phộng thành phẩm vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Để được khoảng 2 tuần. Bơ đậu phộng có thể sử dụng ăn cùng bánh mì, trái cây, hay dùng làm bánh quy,... đều rất ngon. Thay vì phải mua bơ đậu phộng ngoài tiệm rất tốn kém, bạn hãy triển ngay cách làm bơ đậu phộng này ngay và liền nhé. Cho bơ đậu phộng thành phẩm vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Để được khoảng 2 tuần. Bơ đậu phộng có thể sử dụng ăn cùng bánh mì, trái cây, hay dùng làm bánh quy,... đều rất ngon. Thay vì phải mua bơ đậu phộng ngoài tiệm rất tốn kém, bạn hãy triển ngay cách làm bơ đậu phộng này ngay và liền nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne