chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bơ đậu phộng là loại sốt có rất nhiều công dụng rất phổ biến như: Làm bánh, làm kem, làm pha chế sốt chấm... Hoặc đơn giản chỉ là phết lên bánh mì, dùng ăn sáng rất tiện lợi. Có cách làm bơ đậu phộng chuẩn vị ngon và đơn giản tại nhà sau đây thì bạn có thể quên đi việc tìm mua sốt bơ đậu phộng làm sẵn ở cửa hàng được rồi đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne