Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Gà Khoai Lang Ngon Miệng Ngày Mưa

Canh Gà Khoai Lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Quyên

Cách Làm Canh Gà Khoai Lang Ngon Miệng Ngày Mưa

Món canh gà khoai lang là một gợi ý hay giúp các bà mẹ có thêm một món ăn vừa bổ dưỡng lại ngon miệng cho cả nhà, nhất là các bé yêu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt gà

200 Gr

Khoai lang

1 Trái

Cà chua

1/2 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, lọc phần thịt cắt miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi xào sơ cho thịt gà săn lại.
Thịt gà rửa sạch, lọc phần thịt cắt miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi xào sơ cho thịt gà săn lại.

* Bước 2

Xương gà rửa sạch, trụng sơ. Nấu sôi 2 lít nước, thả xương gà vào ninh trên lửa nhỏ đến khi còn chừng 1 lít nước là được. Vớt bỏ xương gà, nếu muốn có thể dùng rây lược lại nước 1 lần nữa cho trong.
Xương gà rửa sạch, trụng sơ. Nấu sôi 2 lít nước, thả xương gà vào ninh trên lửa nhỏ đến khi còn chừng 1 lít nước là được. Vớt bỏ xương gà, nếu muốn có thể dùng rây lược lại nước 1 lần nữa cho trong.

* Bước 3

Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ cắt khoanh tròn dày 2cm. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ cắt khoanh tròn dày 2cm. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ cắt khoanh tròn dày 2cm. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ cắt khoanh tròn dày 2cm. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Nấu sôi nước dùng gà, nêm 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, cho thịt gà vào.
Nấu sôi nước dùng gà, nêm 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, cho thịt gà vào.

* Bước 5

Đợi nước sôi trở lại, cho cà chua và khoai lang vào. Đợi tất cả chín mềm thì tắt bếp, rắc hành lá vào rồi múc ra chén.
Đợi nước sôi trở lại, cho cà chua và khoai lang vào. Đợi tất cả chín mềm thì tắt bếp, rắc hành lá vào rồi múc ra chén.

* Bước 6

Món canh gà khoai lang là một gợi ý hay giúp các bà mẹ có thêm một món ăn vừa bổ dưỡng lại ngon miệng cho cả nhà.
Món canh gà khoai lang là một gợi ý hay giúp các bà mẹ có thêm một món ăn vừa bổ dưỡng lại ngon miệng cho cả nhà. Món canh gà khoai lang là một gợi ý hay giúp các bà mẹ có thêm một món ăn vừa bổ dưỡng lại ngon miệng cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne