Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Xào Tỏi Thơm Ngon
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đinh KiênCách làm rau muống xào tỏi thơm ngon
Rau muống xào tỏi được xem là món ăn bình dân, không những là món ăn ở các hàng quán mà có thể là món ăn cho bữa cơm gia đình. Rau muống giòn giòn, xanh mướt, điểm thêm một chút mùi thơm của tỏi làm cho món ăn thơm ngon hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiRau muống
Tỏi
Muối
Bột ngọt
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu. Rau muống nhặt và rửa sạch với nước rồi để ráo. Tỏi bóc bỏ, băm nhỏ.
* Bước 2
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm vào phi vàng thơm dậy mùi. Sau đó cho rau muống đã rửa sạch để ráo nước vào chảo.
* Bước 3
Đảo đều rau muống, tiếp theo nêm vào chảo rau 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt. Dùng đũa đảo đều tay để rau chín đều thì tắt bếp.
* Bước 4
Nêm nếm gia vị theo khẩu vị của gia đình. Múc rau muống xào tỏi ra đĩa. Chỉ mất chưa đầy 15 phút bạn đã có món xào cho bữa cơm tối rồi nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne