Trang chủ Công Thức Đậu hũ nhồi tôm thịt hấp Cách Làm Đậu Hũ Nhồi Tôm Thịt Hấp Đậm Đà Đưa Cơm

Đậu Hũ Nhồi Tôm Thịt Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Đậu Hũ Nhồi Tôm Thịt Hấp Đậm Đà Đưa Cơm

Món đậu hũ nhồi tôm thịt hấp ngon miệng mà lại rất dễ làm. Rất thích hợp làm món khai vị tiệc hay đơn giản là để làm mới bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, lấy chỉ đen. Lấy 2/3 tôm băm nhỏ. Còn lại cắt khúc.
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, lấy chỉ đen. Lấy 2/3 tôm băm nhỏ. Còn lại cắt khúc.

* Bước 2

Trộn tôm băm nhỏ với thịt heo bằm, ướp 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh bột bắp, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Trộn tôm băm nhỏ với thịt heo bằm, ướp 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh bột bắp, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 3

Đậu hũ cắt khoanh tròn, dùng muỗng khoét lỗ giữa miếng đậu.
Đậu hũ cắt khoanh tròn, dùng muỗng khoét lỗ giữa miếng đậu.

* Bước 4

Múc hỗn hợp tôm thịt cho vào từng miếng đậu. Sau đó, cho những khúc tôm lên trên. Hấp cách thuỷ khoảng 15 phút là chín.
Múc hỗn hợp tôm thịt cho vào từng miếng đậu. Sau đó, cho những khúc tôm lên trên. Hấp cách thuỷ khoảng 15 phút là chín. Múc hỗn hợp tôm thịt cho vào từng miếng đậu. Sau đó, cho những khúc tôm lên trên. Hấp cách thuỷ khoảng 15 phút là chín.

* Bước 5

Cho đậu hũ nhồi tôm thịt hấp ra đĩa. Ăn nóng, chấm với nước tương.
Cho đậu hũ nhồi tôm thịt hấp ra đĩa. Ăn nóng, chấm với nước tương. Cho đậu hũ nhồi tôm thịt hấp ra đĩa. Ăn nóng, chấm với nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne