Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Mì Xào Tôm Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Mì Xào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Mì Xào Tôm Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Món mì xào tôm thích hợp cho những bữa sáng bận rộn. Món ăn đơn giản nhưng lại ngon miệng, cung cấp đủ năng lượng cho cả gia đình. Chỉ với 2 nguyên liệu chính là mì và tôm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

50 Gr

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

300 Gr

Mì Ý

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 700ml nước. Cho mì ý vào luộc chín rồi vớt ra, dội sơ qua nước lạnh, để ráo.
Nấu sôi 700ml nước. Cho mì ý vào luộc chín rồi vớt ra, dội sơ qua nước lạnh, để ráo.

* Bước 2

Tôm tươi rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, lấy chỉ đen.
 Tôm tươi rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, lấy chỉ đen.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, cho 20gr bơ vào, đun chảy.
Đặt chảo lên bếp, cho 20gr bơ vào, đun chảy.

* Bước 4

Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào, phi thơm rồi cho tôm vào xào. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Tôm chín thì trút ra đĩa.
Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào, phi thơm rồi cho tôm vào xào. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Tôm chín thì trút ra đĩa. Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào, phi thơm rồi cho tôm vào xào. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Tôm chín thì trút ra đĩa.

* Bước 5

Đặt chảo trở lại bếp, cho thêm 30gr bơ nữa vào, đun chảy rồi cho mì vào xào. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Xào tới khi mì săn lại thì cho tôm vào, đảo đều.
Đặt chảo trở lại bếp, cho thêm 30gr bơ nữa vào, đun chảy rồi cho mì vào xào. Nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường. Xào tới khi mì săn lại thì cho tôm vào, đảo đều.

* Bước 6

Cho mì xào tôm ra đĩa, ăn nóng. Vắt chút nước chanh lên để món ăn ngon hơn.
Cho mì xào tôm ra đĩa, ăn nóng. Vắt chút nước chanh lên để món ăn ngon hơn. Cho mì xào tôm ra đĩa, ăn nóng. Vắt chút nước chanh lên để món ăn ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne