chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ba Rọi Một Nắng là món ngon dễ làm ngay tại nhà. Cách làm thịt heo phơi khô với những miếng thịt dai mềm, thơm phức, không bị khô hay ngấy mỡ, tạo hương vị thơm ngon rất đặc trưng khi đem chế biến món ăn. Sau đây là hướng dẫn làm thịt heo phơi khô đơn giản của mình, các bạn có thể tham khảo làm theo và cho ít kiến về thành phẩm ba rọi một nắng đạt được nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne