chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả ram là món ăn ngon lành, dễ làm rất được ưa chuộng ở miền Trung thơm ngon, hấp dẫn vô cùng. Chả ram luôn có mặt trong các buổi họp mặt, tiệc tùng... hoặc đơn giản là món mặn trong bữa cơm gia đình. Chả ram ngon nhất tất nhiên là phải ăn cùng rau sống, nước mắm chua ngọt rồi. Cuối tuần thử cách làm chả ram của mình đi, chắc chắc không làm bạn thất vọng đâu.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne