Mướp Hấp Miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách làm mướp hấp miến

Mướp hấp miến là món ăn đơn giản, nguyên liệu không cầu kỳ nên những cô nàng vụng về đều có thể trổ tài được. Với cách hấp này bạn sẽ giữ được hoàn toàn hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mướp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Miến

1 Trái

Ớt

2 Muỗng canh

Nước tương

8 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

3 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nước sốt tỏi: Cho tỏi băm nhuyễn, 3 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh dầu mè, nước luộc gà vào khuấy đều trong một cái chén.
Làm nước sốt tỏi: Cho tỏi băm nhuyễn, 3 muỗng canh giấm trắng, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh dầu mè, nước luộc gà vào khuấy đều trong một cái chén.

* Bước 2

Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Ngâm miến với nước ấm cho mềm. Xếp miến đã ngâm mềm vào một đĩa sâu lòng, cho mướp lên xung quanh viền đĩa, rưới nước sốt tỏi lên, đậy một chiếc vung lên đĩa mướp miến.
Ngâm miến với nước ấm cho mềm. Xếp miến đã ngâm mềm vào một đĩa sâu lòng, cho mướp lên xung quanh viền đĩa, rưới nước sốt tỏi lên, đậy một chiếc vung lên đĩa mướp miến. Ngâm miến với nước ấm cho mềm. Xếp miến đã ngâm mềm vào một đĩa sâu lòng, cho mướp lên xung quanh viền đĩa, rưới nước sốt tỏi lên, đậy một chiếc vung lên đĩa mướp miến.

* Bước 4

Đặt đĩa vào trong một nồi nước đang sôi ở lửa lớn, hấp trong 8 phút.
Đặt đĩa vào trong một nồi nước đang sôi ở lửa lớn, hấp trong 8 phút.

* Bước 5

Cho đĩa mướp hấp miến ra, trang trí ít ớt và rưới thêm nước tương rồi thưởng thức. Với cách hấp này, bạn sẽ giữ được hoàn toàn hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mướp.
Cho đĩa mướp hấp miến ra, trang trí ít ớt và rưới thêm nước tương rồi thưởng thức. Với cách hấp này, bạn sẽ giữ được hoàn toàn hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mướp. Cho đĩa mướp hấp miến ra, trang trí ít ớt và rưới thêm nước tương rồi thưởng thức. Với cách hấp này, bạn sẽ giữ được hoàn toàn hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mướp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne