Trang chủ Công Thức Đậu phộng rang tương hột Cách làm đậu phộng rang tương hột

Đậu Phộng Rang Tương Hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cười Khúc Khích

Cách làm đậu phộng rang tương hột

Cách làm món đậu phộng rang tương hột cực dễ và khâu chuẩn bị cũng nhanh chóng vô cùng. Với những nguyên liệu dễ tìm, dễ mua mà giá cực rẻ như tương hột, đậu phộng, sa tế, hành tím, tỏi,... Món đậu phộng rang tương hột sẽ mang đến cho bữa cơm gia đình một hương vị mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Trái

Ớt

4 Củ

Hành tím

4 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Sa tế

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Nước nắm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn.
Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn. Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn. Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn. Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn. Rang đậu phộng và mè, đậu phộng sau khi rang bóc vỏ, giả nát. Hành tím và tỏi giã nhuyễn.

* Bước 2

Phi hành tím và tỏi với dầu ăn cho thơm. Khi hành tím, tỏi vàng thì ta cho tương hột vào xào. Xào đến khi nào tương hột mềm thì cho đậu phộng giã nát vào. Nêm nếm món ăn với tiêu, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước nắm, hạt nêm, sa tế, ớt cắt nhỏ cho món ăn đậm đà. Có thể thêm chút nước để gia vị thấm vào đậu phộng.
Phi hành tím và tỏi với dầu ăn cho thơm. Khi hành tím, tỏi vàng thì ta cho tương hột vào xào. Xào đến khi nào tương hột mềm thì cho đậu phộng giã nát vào. Nêm nếm món ăn với tiêu, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước nắm, hạt nêm, sa tế, ớt cắt nhỏ cho món ăn đậm đà. Có thể thêm chút nước để gia vị thấm vào đậu phộng. Phi hành tím và tỏi với dầu ăn cho thơm. Khi hành tím, tỏi vàng thì ta cho tương hột vào xào. Xào đến khi nào tương hột mềm thì cho đậu phộng giã nát vào. Nêm nếm món ăn với tiêu, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước nắm, hạt nêm, sa tế, ớt cắt nhỏ cho món ăn đậm đà. Có thể thêm chút nước để gia vị thấm vào đậu phộng. Phi hành tím và tỏi với dầu ăn cho thơm. Khi hành tím, tỏi vàng thì ta cho tương hột vào xào. Xào đến khi nào tương hột mềm thì cho đậu phộng giã nát vào. Nêm nếm món ăn với tiêu, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước nắm, hạt nêm, sa tế, ớt cắt nhỏ cho món ăn đậm đà. Có thể thêm chút nước để gia vị thấm vào đậu phộng. Phi hành tím và tỏi với dầu ăn cho thơm. Khi hành tím, tỏi vàng thì ta cho tương hột vào xào. Xào đến khi nào tương hột mềm thì cho đậu phộng giã nát vào. Nêm nếm món ăn với tiêu, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước nắm, hạt nêm, sa tế, ớt cắt nhỏ cho món ăn đậm đà. Có thể thêm chút nước để gia vị thấm vào đậu phộng.

* Bước 3

Rang đến khi nào món ăn keo lại thì tắt lửa, bày ra dĩa. Có thể rắc thêm chút mè trắng để món ăn trông đẹp mắt và thơm hơn. Món ăn này dùng nóng.
Rang đến khi nào món ăn keo lại thì tắt lửa, bày ra dĩa. Có thể rắc thêm chút mè trắng để món ăn trông đẹp mắt và thơm hơn. Món ăn này dùng nóng. Rang đến khi nào món ăn keo lại thì tắt lửa, bày ra dĩa. Có thể rắc thêm chút mè trắng để món ăn trông đẹp mắt và thơm hơn. Món ăn này dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne