Khoai Tây Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dun Dun

Cách làm khoai tây đút lò

Món khoai tây đút lò với cách nấu khá đơn giản, món ăn này chỉ gồm khoai tây được cắt thành từng khúc cùng tiêu, bột ớt paprika và các hương liệu khác như bột nhục đậu khấu hay dầu oliu…nếu thích. Một ngày mưa rả rích, nhâm nhi vài miếng khoai tây đút lò thì còn gì tuyệt vời bằng nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Củ

Khoai tây

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1 Muỗng cà phê

Nhục đậu khấu

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt làm 3 hoặc làm 4 tùy thích, mình thì thích hơi béo ngậy. Với lại khoai tây mình lựa thuộc giống của Mỹ nên to và dài nên mình cắt thành tận 7 khúc.
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt làm 3 hoặc làm 4 tùy thích, mình thì thích hơi béo ngậy. Với lại khoai tây mình lựa thuộc giống của Mỹ nên to và dài nên mình cắt thành tận 7 khúc. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt làm 3 hoặc làm 4 tùy thích, mình thì thích hơi béo ngậy. Với lại khoai tây mình lựa thuộc giống của Mỹ nên to và dài nên mình cắt thành tận 7 khúc.

* Bước 2

Sau đó rải đều trên khay nướng có lót giấy thấm dầu. Rắc lần lượt tiêu, một chút muối, bột ớt paprika và bột nhục đậu khấu lên khoai tây.
Sau đó rải đều trên khay nướng có lót giấy thấm dầu. Rắc lần lượt tiêu, một chút muối, bột ớt paprika và bột nhục đậu khấu lên khoai tây. Sau đó rải đều trên khay nướng có lót giấy thấm dầu. Rắc lần lượt tiêu, một chút muối, bột ớt paprika và bột nhục đậu khấu lên khoai tây. Sau đó rải đều trên khay nướng có lót giấy thấm dầu. Rắc lần lượt tiêu, một chút muối, bột ớt paprika và bột nhục đậu khấu lên khoai tây. Sau đó rải đều trên khay nướng có lót giấy thấm dầu. Rắc lần lượt tiêu, một chút muối, bột ớt paprika và bột nhục đậu khấu lên khoai tây.

* Bước 3

Trộn đều chúng lên cho thấm gia vị, sau đó cho vào lò nướng đã làm nóng, nướng 30 phút ở 190 độ C.
Trộn đều chúng lên cho thấm gia vị, sau đó cho vào lò nướng đã làm nóng, nướng 30 phút ở 190 độ C. Trộn đều chúng lên cho thấm gia vị, sau đó cho vào lò nướng đã làm nóng, nướng 30 phút ở 190 độ C.

* Bước 4

Tèn ten, xong rồi nè, nếu nhà bạn có dầu oliu thì rưới lên một ít cho có vị nữa nha. Mình thích ăn khoai tây với tương ớt nữa nên có rưới lên thêm. Buổi tối ngày mưa ăn ngon bá cháy luôn đó nha!
Tèn ten, xong rồi nè, nếu nhà bạn có dầu oliu thì rưới lên một ít cho có vị nữa nha. Mình thích ăn khoai tây với tương ớt nữa nên có rưới lên thêm. Buổi tối ngày mưa ăn ngon bá cháy luôn đó nha! Tèn ten, xong rồi nè, nếu nhà bạn có dầu oliu thì rưới lên một ít cho có vị nữa nha. Mình thích ăn khoai tây với tương ớt nữa nên có rưới lên thêm. Buổi tối ngày mưa ăn ngon bá cháy luôn đó nha! Tèn ten, xong rồi nè, nếu nhà bạn có dầu oliu thì rưới lên một ít cho có vị nữa nha. Mình thích ăn khoai tây với tương ớt nữa nên có rưới lên thêm. Buổi tối ngày mưa ăn ngon bá cháy luôn đó nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne