Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh rau củ chay ngọt
Canh Rau Củ Chay Ngọt yêu thích

Canh Rau Củ Chay Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thành Công

Cách làm canh rau củ chay ngọt

Canh rau củ chay ngọt lành và thanh đạm sẽ là gợi ý miễn chê cho những ngày cơ thể uể oải và có chút mệt mỏi. Vị canh ngọt thanh tự nhiên từ các loại củ quả sẽ giúp xoa dịu vị giác cũng như đánh thức tinh thần của bạn, đồng thời có tác dụng giải độc rất hiệu quả. Không cầu kỳ, chỉ cần 30 phút là bạn đã có một bát canh rau củ chay để thết đãi cả nhà, sao bạn không thử?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Củ dền

1 Trái

Bắp Mỹ

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

200 Gr

Hạt điều

2 Lít

Nước

1 Miếng

Vỏ cam

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạt điều và vỏ cam với nước cho đến khi mềm thì vớt ra, rửa sạch lại rồi để ráo.
Ngâm hạt điều và vỏ cam với nước cho đến khi mềm thì vớt ra, rửa sạch lại rồi để ráo. Ngâm hạt điều và vỏ cam với nước cho đến khi mềm thì vớt ra, rửa sạch lại rồi để ráo.

* Bước 2

Củ cải đường gọt vỏ rồi thái miếng vuông cỡ 1cm. Hành tây và cà rốt gọt vỏ, thái miếng vuông to hơn kích cỡ củ dền một chút vì hành và cà rốt khá mau chín.
Củ cải đường gọt vỏ rồi thái miếng vuông cỡ 1cm. Hành tây và cà rốt gọt vỏ, thái miếng vuông to hơn kích cỡ củ dền một chút vì hành và cà rốt khá mau chín. Củ cải đường gọt vỏ rồi thái miếng vuông cỡ 1cm. Hành tây và cà rốt gọt vỏ, thái miếng vuông to hơn kích cỡ củ dền một chút vì hành và cà rốt khá mau chín.

* Bước 3

Cho củ dền, hành tây, cà rốt, ngô cắt khoanh, hạt điều, vỏ cam vào nồi rồi đổ đầy 2 lít nước. Đun sôi nồi rau củ rồi hạ bớt lửa, đun tiếp trong 30 phút nữa. Thêm muối cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Cho củ dền, hành tây, cà rốt, ngô cắt khoanh, hạt điều, vỏ cam vào nồi rồi đổ đầy 2 lít nước. Đun sôi nồi rau củ rồi hạ bớt lửa, đun tiếp trong 30 phút nữa. Thêm muối cho vừa miệng rồi tắt bếp.

* Bước 4

Canh rau củ chay ngọt lành và thanh đạm sẽ là gợi ý miễn chê cho những ngày cơ thể uể oải và có chút mệt mỏi.
Canh rau củ chay ngọt lành và thanh đạm sẽ là gợi ý miễn chê cho những ngày cơ thể uể oải và có chút mệt mỏi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh rau củ chay ngọt Củ dền Bắp Mỹ Cà rốt Hành tây Hạt điều Nước Vỏ cam Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Rau Củ Chay Ngọt Canh Rau Củ Chay Ngọt
sao : Thành Công
Cá Rim Giòn Chua Ngọt Cá Rim Giòn Chua Ngọt
sao : Thành Công
Bánh Trung Thu Khoai Lang Dẻo Bánh Trung Thu Khoai Lang Dẻo
sao : Thành Công
Kem Đào Mát Lạnh Kem Đào Mát Lạnh
sao : Thành Công

Món ăn tương tự

Canh Rau Củ Chay Ngọt

Canh Rau Củ Chay Ngọt
Canh Cá Nấu Vỏ Dưa Hấu

Canh Cá Nấu Vỏ Dưa Hấu
Gà Hầm Nấm Hương

Gà Hầm Nấm Hương
Canh Khoai Tây Nấu Củ Cải Đỏ

Canh Khoai Tây Nấu Củ Cải Đỏ
Canh Cải Chua Nấu Với Cá

Canh Cải Chua Nấu Với Cá
Bí Xanh Hầm Đuôi Heo

Bí Xanh Hầm Đuôi Heo
Canh Rong Biển Kiểu Hàn

Canh Rong Biển Kiểu Hàn
Thịt Vịt Hầm Khoai Sọ Rau Nhút

Thịt Vịt Hầm Khoai Sọ Rau Nhút
Canh Đậu Hũ Nấu Chua Cay

Canh Đậu Hũ Nấu Chua Cay
Canh Rau Củ Nấu Chay

Canh Rau Củ Nấu Chay
Canh Cáy Rau Đay Mướp Hương

Canh Cáy Rau Đay Mướp Hương
Canh Tôm Nấu Đậu Hũ

Canh Tôm Nấu Đậu Hũ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne