Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Xào Nấm Hương Tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Nhà LùnCách Làm Bông Cải Xào Nấm Hương Tươi Dinh Dưỡng
Bông cải xào nấm hương tươi giàu vitamin và dưỡng chất, giúp bổ sung thêm chất rau cho bữa cơm gia đình bạn. Đặc biệt ngày Tết, nguyên liệu làm món này bán rất là rẻ đó nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBông cải trắng
Nấm hương
Tỏi
Dầu ăn
Nước tương
Bột canh
Ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải cắt miếng, rửa sạch. Nấm ngâm và rửa sạch, cắt làm tư. Tỏi đập giập. Đun nửa nồi nước sôi, cho bông cải vào chần sơ qua rồi vớt ra.
* Bước 2
Đặt chảo lên bếp, đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn. Cho tỏi vào phi thơm. Cho nấm vào xào trước 1 phút rồi cho súp lơ vào xào cùng. Nêm 1/2 muỗng canh bột canh, chỉ nên vừa phải vì sau đó còn chấm với xì dầu. Đảo nhẹ nhàng, xóc chảo cho hoa lơ chín đều mà không bị nát.Để lửa to xào khoảng 3-5 phút là được.
* Bước 3
Bông cải xào nấm hương chấm kèm nước tương cay rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne