Trang chủ Công Thức Gà xào ngũ sắc Cách Làm Gà Xào Ngũ Sắc Đẹp Mắt, Dành Đãi Tiệc

Gà Xào Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Gà Xào Ngũ Sắc Đẹp Mắt, Dành Đãi Tiệc

Món này khá đơn giản và dễ chế biến, chỉ cần tỉ mẩn thêm vài động tác là chị em có thể làm cho bữa ăn gia đình thêm phong phú.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt gà

1 Muỗng canh

Sốt ướp thịt cá

1 Muỗng cà phê

Nước cốt me

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Bắp nếp

1 Trái

Ớt chuông

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về rửa sạch, rửa sạch, lóc bỏ xương, cắt miếng vừa ăn. Gà ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh sốt ướp thịt cá, thêm 1/2 muỗng canh dầu hào cho thịt quyện vào nhau.
Gà mua về rửa sạch, rửa sạch, lóc bỏ xương, cắt miếng vừa ăn. Gà ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh sốt ướp thịt cá, thêm 1/2 muỗng canh dầu hào cho thịt quyện vào nhau. Gà mua về rửa sạch, rửa sạch, lóc bỏ xương, cắt miếng vừa ăn. Gà ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh sốt ướp thịt cá, thêm 1/2 muỗng canh dầu hào cho thịt quyện vào nhau.

* Bước 2

Rau củ như cà rốt, bông cải xanh, bắp, ớt chuông cắt miếng vừa ăn. Sau đó thì trần qua nước sôi khoảng 3 phút cho chín tới.
Rau củ như cà rốt, bông cải xanh, bắp, ớt chuông cắt miếng vừa ăn. Sau đó thì trần qua nước sôi khoảng 3 phút cho chín tới.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu, phi thơm tỏi băm rồi cho gà vào đảo cho săn thịt rồi nêm 1 muỗng cà phê nước cốt me, 1/2 muỗng canh dầu hào.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu, phi thơm tỏi băm rồi cho gà vào đảo cho săn thịt rồi nêm 1 muỗng cà phê nước cốt me, 1/2 muỗng canh dầu hào.

* Bước 4

Thịt khi ngấm sốt tiếp tục đặt trên chảo ở mức lửa vừa rồi cho tiếp rau củ vào xào chung. Đảo thêm khoảng 5 phút nữa cho mọi thứ ngấm gia vị và chín tới.
Thịt khi ngấm sốt tiếp tục đặt trên chảo ở mức lửa vừa rồi cho tiếp rau củ vào xào chung. Đảo thêm khoảng 5 phút nữa cho mọi thứ ngấm gia vị và chín tới.

* Bước 5

Bày gà ra đĩa, rắc chút tiêu cho thơm, dùng chung với cơm nóng.
Bày gà ra đĩa, rắc chút tiêu cho thơm, dùng chung với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne