Trang chủ Công Thức Tôm mực xóc tỏi cay Cách làm tôm mực xóc tỏi cay
Tôm Mực Xóc Tỏi Cay yêu thích

Tôm Mực Xóc Tỏi Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ban Danh

Cách làm tôm mực xóc tỏi cay

Tôm mực xóc tỏi cay là món ăn đơn giản mà hiệu quả. Không cần phải giỏi việc bếp. Chỉ cần chiên chín mực và tôm rồi cho vào chảo xóc đều với tỏi và ớt phi là có thể măm măm ùi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Con

Tôm tươi

1 Con

Mực

5 Tép

Tỏi

20 Gr

Gừng

20 Gr

Hành lá

1 Trái

Ớt

1.50 Gr

Muối

1.50 Gr

Tiêu

15 Gr

Bột bắp

300 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi rồi để ráo, cho ra bát. Thêm 1g tiêu, 7.5g bột bắp và 1g muối vào trộn đều mực. Tôm cắt râu và chân, rửa sạch, thêm 0.5g tiêu, 7.5g bột bắp và 0.5 muối vào trộn đều.
Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi rồi để ráo, cho ra bát. Thêm 1g tiêu, 7.5g bột bắp và 1g muối vào trộn đều mực. Tôm cắt râu và chân, rửa sạch, thêm 0.5g tiêu, 7.5g bột bắp và 0.5 muối vào trộn đều. Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi rồi để ráo, cho ra bát. Thêm 1g tiêu, 7.5g bột bắp và 1g muối vào trộn đều mực. Tôm cắt râu và chân, rửa sạch, thêm 0.5g tiêu, 7.5g bột bắp và 0.5 muối vào trộn đều. Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi rồi để ráo, cho ra bát. Thêm 1g tiêu, 7.5g bột bắp và 1g muối vào trộn đều mực. Tôm cắt râu và chân, rửa sạch, thêm 0.5g tiêu, 7.5g bột bắp và 0.5 muối vào trộn đều. Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Chần qua nước sôi rồi để ráo, cho ra bát. Thêm 1g tiêu, 7.5g bột bắp và 1g muối vào trộn đều mực. Tôm cắt râu và chân, rửa sạch, thêm 0.5g tiêu, 7.5g bột bắp và 0.5 muối vào trộn đều.

* Bước 2

Trong một chảo, đun nóng dầu ăn rồi cho tôm vào chiên chín vàng rồi vớt ra, để ráo dầu. Tương tự vậy, cho mực vào chiên chín vàng rồi vớt ra để lên giấy thấm dầu.
Trong một chảo, đun nóng dầu ăn rồi cho tôm vào chiên chín vàng rồi vớt ra, để ráo dầu. Tương tự vậy, cho mực vào chiên chín vàng rồi vớt ra để lên giấy thấm dầu. Trong một chảo, đun nóng dầu ăn rồi cho tôm vào chiên chín vàng rồi vớt ra, để ráo dầu. Tương tự vậy, cho mực vào chiên chín vàng rồi vớt ra để lên giấy thấm dầu. Trong một chảo, đun nóng dầu ăn rồi cho tôm vào chiên chín vàng rồi vớt ra, để ráo dầu. Tương tự vậy, cho mực vào chiên chín vàng rồi vớt ra để lên giấy thấm dầu.

* Bước 3

Trong một chảo, thêm15ml dầu rồi cho tỏi, ớt, gừng, hành lá băm nhỏ vào đảo sau đó cho mực và tôm vào đảo đều cho tỏi, ớt bám đều tôm, mực là được.
Trong một chảo, thêm15ml dầu rồi cho tỏi, ớt, gừng, hành lá băm nhỏ vào đảo sau đó cho mực và tôm vào đảo đều cho tỏi, ớt bám đều tôm, mực là được. Trong một chảo, thêm15ml dầu rồi cho tỏi, ớt, gừng, hành lá băm nhỏ vào đảo sau đó cho mực và tôm vào đảo đều cho tỏi, ớt bám đều tôm, mực là được. Trong một chảo, thêm15ml dầu rồi cho tỏi, ớt, gừng, hành lá băm nhỏ vào đảo sau đó cho mực và tôm vào đảo đều cho tỏi, ớt bám đều tôm, mực là được.

* Bước 4

Tôm mực xóc tỏi cay là món ăn đơn giản mà hiệu quả. Không cần phải giỏi việc bếp. Chỉ cần chiên chín mực và tôm rồi cho vào chảo xóc đều với tỏi và ớt phi là có thể măm măm ùi nhé!
Tôm mực xóc tỏi cay là món ăn đơn giản mà hiệu quả. Không cần phải giỏi việc bếp. Chỉ cần chiên chín mực và tôm rồi cho vào chảo xóc đều với tỏi và ớt phi là có thể măm măm ùi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Tôm mực xóc tỏi cay Tôm tươi Mực Tỏi Gừng Hành lá Ớt Muối Tiêu Bột bắp Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Tôm Mực Xóc Tỏi Cay Tôm Mực Xóc Tỏi Cay
sao : Hoa Ban Danh
Cánh Gà Chiên Hành Tỏi Cánh Gà Chiên Hành Tỏi
sao : Hoa Ban Danh
Xôi Chiên Giòn Chấm Kho Quẹt Xôi Chiên Giòn Chấm Kho Quẹt
sao : Hoa Ban Danh
Mề Gà Nướng Muối Mề Gà Nướng Muối
sao : Hoa Ban Danh

Món ăn tương tự

Tôm Mực Xóc Tỏi Cay

Tôm Mực Xóc Tỏi Cay
Cánh Gà Chiên Hành Tỏi

Cánh Gà Chiên Hành Tỏi
Cua Hấp Gừng Tỏi

Cua Hấp Gừng Tỏi
Passion Fruit Cheesecake

Passion Fruit Cheesecake
Xôi Chiên Giòn Chấm Kho Quẹt

Xôi Chiên Giòn Chấm Kho Quẹt
Cá Nục Kho Cà

Cá Nục Kho Cà
Bánh Khoai Mì Trộn Đậu Xanh Nướng

Bánh Khoai Mì Trộn Đậu Xanh Nướng
Chả Bò Tía Tô

Chả Bò Tía Tô
Bao Tử Heo Khìa Nước Dừa Tươi

Bao Tử Heo Khìa Nước Dừa Tươi
Mề Gà Nướng Muối

Mề Gà Nướng Muối
Bánh Tuyết

Bánh Tuyết
Parfait Cà Phê

Parfait Cà Phê
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne