Trang chủ Công Thức Trứng chiên cuộn cải bó xôi Cách làm Trứng Chiên Cuộn Cải Bó Xôi mới lạ rất hấp dẫn

Trứng Chiên Cuộn Cải Bó Xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách làm Trứng Chiên Cuộn Cải Bó Xôi mới lạ rất hấp dẫn

Nguyên liệu và cách chế biến đơn giản, không mất thời gian là bạn đã có món trứng thơm ngon mới lạ. Trứng chiên cuộn cải bó xôi với màu sắc đẹp mắt, lôi cuốn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

1/3 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Cây

Xúc xích

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải rửa sạch, chần sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.
Cải rửa sạch, chần sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

* Bước 2

Cho trứng vào chén đánh đều với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Xúc xích bỏ vỏ, cắt hình que nhỏ.
Cho trứng vào chén đánh đều với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Xúc xích bỏ vỏ, cắt hình que nhỏ. Cho trứng vào chén đánh đều với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Xúc xích bỏ vỏ, cắt hình que nhỏ.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho trứng vào, dàn mỏng đều mặt trong của chảo. Trứng chín đều thì cho cải và xúc xích vào, cuộn lại, úp mép trứng xuống chảo chiên thêm 1 phút thì tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho trứng vào, dàn mỏng đều mặt trong của chảo. Trứng chín đều thì cho cải và xúc xích vào, cuộn lại, úp mép trứng xuống chảo chiên thêm 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Cắt bỏ rìa trứng rồi cắt nhỏ, bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Cắt bỏ rìa trứng rồi cắt nhỏ, bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne