Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sương Sáo Mật Ong
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan KhuêCách làm sương sáo mật ong
Mật ong là loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho làm đẹp và sức khỏe vì chứa nhiều canxi, sắt, cũng như khoáng chất, vitamin. Sương sáo không những ngon mà còn có vị ngọt, tính mát tự nhiên nên giải nhiệt cực kì tốt. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn có một món tráng miệng ngon lành và cực kì bổ dưỡng, cùng làm và thưởng thức nha!
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho bột sương sáo vào nồi khuấy đều cùng với 500ml nước. Sau đó lọc hỗn hợp qua rây để đảm bảo hỗn hợp thật mịn mượt.
* Bước 2
Tiếp đến bắc nồi lên bếp đun ở lửa vừa, dùng muôi khuấy đều trong lúc nấu. Khi hỗn hợp bắt đầu sệt đặc lại thì tắt lửa.
* Bước 3
Đổ hỗn hợp ra khuôn chờ đông. Khi sương sáo đã đông hẳn thì bạn dùng dao cắt thành từng khối vuông vừa ăn.
* Bước 4
Cho mật ong ra bát khuấy đều cùng 150ml nước. Có thể sử dụng nước bỏ tủ lạnh để món sương sáo được mát ngon hơn.
* Bước 5
Cuối cùng trình bày món sương sáo ra bát cùng nước mật ong. Có thể rắc chút hoa quế lên trên để tăng thêm hương vị cho món ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne